718756
46
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/72
Nächste Seite
46
D
Alter
G
Age
F
Âge
E
Edad
I
Età
K
Ηλικία
r
Возраст
Q
Wiek
O
Leeftijd
}
< 19
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
20 – 29
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
30 – 39
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
40 – 49
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
> 50
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
10% 20% 30% 40%
Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά ια χαηλότερη τιή. Ανάλογα ε το είδος του αθλήατος, την ένταση
της προπόνησης και τη σωατική κατάσταση, πορούν να επιτευχθούν τιές, που βρίσκονται ακόα πιο
κάτω από τις αναφερόενες ενδεικτικές τιές. Προσέξτε παρακαλώ όως, ότι σε περίπτωση εξαιρετικά
χαηλών τιών, πορεί να υφίσταται κίνδυνος για την υγεία σας.
Υπο βαρής
Υπέρ βαρος (-η)
Λεπ τός (-ή)
Παχύ σαρ κος (-η)
Φυσιο λογι κός (-ή)
Νερό σώματος
Το ποσοστό νερού στο σώα σε %, βρίσκεται συνήθως στις ακόλουθες περιοχές:
Άνδρας Γυναίκα
Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό
10 –100 < 50 50 – 65 > 65 10 –100 < 45 45 – 60 > 60
Το σωατικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για αυτό πορεί στα άτοα ε ένα υψηλό ποσοστό
σωατικού λίπους, το ποσοστό νερού στο σώα να βρίσκεται κάτω από τις ενδεικτικές τιές. Στους
αθλητές αντοχής αντίθετα, πορεί να υπάρξει υπέρβαση των ενδεικτικών τιών λόγω του χαηλού
ποσοστού λίπους και του υψηλού ποσοστού υϊκής άζας.
Ο υπολογισός νερού στο σώα ε αυτή τη ζυγαριά δεν είναι κατάλληλος, για την εξαγωγή ιατρικών
συπερασάτων για π.χ. εναποθέσεις νερού λόγω ηλικίας. Ρωτήστε ενδεχοένως το γιατρό σας. Βασικά
ισχύει, να επιδιώκεται ένα υψηλό ποσοστό νερού στο σώα.
Ανάλυση βάρους-στόχου
Μια πρόσθετη λειτουργία είναι η εισαγωγή ενός βάρους-στόχου. Με αυτό τον τρόπο σε κάθε διαδικασία
ζύγισης διεξάγεται έλεγχος επιτυχίας τον οποίο η ζυγαριά υπολογίζει αυτόατα και παρουσιάζει ως ποσοστό
σε γραφική ένδειξη. Σε κάθε διαδικασία ζύγισης εφανίζεται επιπλέον το βάρος που αποθηκεύτηκε τελευταίο.
Χρονική σχέση των αποτελεσμάτων
Προσέξτε, ότι σηασία έχει όνο η ακροπρόθεση τάση. Οι βραχυπρόθεσες διακυάνσεις του
βάρους εντός ερικών ηερών, οφείλονται συνήθως στην απώλεια υγρών.
Η ερηνεία των αποτελεσάτων εξαρτάται από τις εταβολές του συνολικού βάρους και τα ποσοστά
λίπους σώατος, νερού σώατος και υϊκής άζας, καθώς και από τη χρονική διάρκεια ε την οποία
συβαίνουν αυτές οι εταβολές. Οι ταχείες εταβολές εντός ηερών, διαφέρουν από τις εσοπρόθεσες
εταβολές (εντός εβδοάδων) και τις ακροπρόθεσες εταβολές (εντός ηνών).
ς βασικός κανόνας ισχύει, ότι οι βραχυπρόθεσες εταβολές του βάρους αποτελούν αποκλειστικά
εταβολές της περιεκτικότητας νερού, ενώ οι εσοπρόθεσες και ακροπρόθεσες εταβολές, πορούν
να αφορούν επίσης και το ποσοστό λίπους και υϊκής άζας.
Όταν βραχυπρόθεσα ειώνεται το βάρος, όως το ποσοστό του σωατικού λίπους αυξάνεται ή
παραένει σταθερό, έχετε χάσει όνο νερό - π.χ. ετά από άσκηση, επίσκεψη στη σάουνα ή ια δίαιτα,
προσανατολισένη όνο στη γρήγορη απώλεια βάρους.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Korona 75028 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info