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5) ÃÚËÛÈÌÔÔÈ›ÛÙ ̷ÍÈÏ·Ú¿ÎÈ ‹ οÙÈ ·Ó¿ÏÔÁÔ ÁÈ· ÙË ÛÙ‹ÚÈÍË ÙÔ˘ ¯ÂÚÈÔ‡.
6) ∞ÎÔ˘Ì‹ÛÙÂ Î·È Ù· ‰‡Ô fi‰È· ÛÙÔ ¿ÙˆÌ·.
7) ÀÂÓı˘Ì›˙ÂÙ·È fiÙÈ Ë ›ÂÛË ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ÌÂÙ·‚¿ÏÏÂÙ·È Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘
ËÌέÚ·˜.
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ÛÙÈÁÌέ˜ Ù˘ ËÌέÚ·˜ Û·˜ (ÌÂÙ¿ ·fi ÌÈ· Ê˘ÛÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·, ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ·
Ù˘ ÂÚÁ·Û›·˜, ÌÂÙ¿ ·fi Ù· Á‡̷ٷ...).
8) ªË ‚·Û›˙ÂÛÙ Û ̛· ÌfiÓÔ ÌέÙÚËÛË.
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10/15 ÏÂÙÒÓ Ë Ì›· ·fi ÙËÓ ¿ÏÏË. ∂›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ Ó· ·Ê‹ÛÂÙ ӷ ÍÂÎÔ˘Ú·ÛÙ› Ô
‚Ú·¯›ÔÓ·˜ ÁÈ· ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 10/15 ÏÂÙ¿ ηıÒ˜ Ë Û˘ÌÊfiÚËÛË ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ÌÔÚ›
Ó· ÚÔηÏέÛÂÈ “¢‰Â›˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ.
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9) ™Â ÂÚ›ÙˆÛË Ô˘ ÓÔÈÒÛÂÙ ‰˘Û¿ÚÂÛÙË ·›ÛıËÛË Î·Ù¿ ÙË Ì¤ÙÚËÛË, Û‚‹ÛÙ ·Ì¤Ûˆ˜ ÙË
Û˘Û΢‹ Ì ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ “O/I”.
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∏ Û˘Û΢‹ ÚέÂÈ Ó· Â›Ó·È ¿ÓÙ· ÛÙÔ ›‰ÈÔ Â›Â‰Ô Ì ÙË Î·Ú‰È¿ ·ÓÙÈıέÙˆ˜ ı·
Â›Ó·È ·‰‡Ó·ÙË Ë ·ÎÚÈ‚‹˜ ÌέÙÚËÛË.
Û˘Û΢‹ ·˘Ù‹ ÌÔÚ› Ó· ÌÂÙÚ‹ÛÂÈ ÙȘ ÙÈÌέ˜ ›ÂÛ˘ ÂÓfi˜ ÂÓËÏ›ÎÔ˘, ËÏÈΛ·˜
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Ì€ÙÚËÛË ÌÔÚ› Ó· ÌËÓ Â›Ó·È ·ÎÚÈ‚‹˜. °È· Ó· ÌÂÙÚ‹ÛÂÙ ÙËÓ ·ÚÙËÚȷ΋ ›ÂÛË
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ÙÔÓ ·ÚÈÛÙÂÚfi).
Û˘Û΢‹ ÌÔÚ› Ó· ‰ÒÛÂÈ ·Ó·ÎÚȂ›˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ Â¿Ó ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËı› ÛÂ
Û˘Óı‹Î˜ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜ ‹ ˘ÁÚ·Û›·˜ ÂÎÙfi˜ ÙˆÓ ÔÚ›ˆÓ Ô˘ ˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÔÓÙ·È ÛÙËÓ
·Ú¿ÁÚ·ÊÔ “∆¯ÓÈο ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο”.
∂π™∞°ø°∏/∞¡∆π∫∞∆∞™∆∞™∏ ª¶∞∆∞ƒπø¡
1) Ανεβάστε το καπάκι της θήκης των μπαταριών που για να την ανοίξετε.
2) °È· Ó· ÙÔÔıÂÙ‹ÛÂÙ ‹ Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ‹ÛÂÙ ÙȘ ‰‡Ô Ì·Ù·Ú›Â˜, Ï¿‚ÂÙ ˘fi”Ë Û·˜ ÙËÓ
ÔÏÈÎfiÙËÙ· fiˆ˜ ˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÂÙ·È ÛÙË ı‹ÎË.
∂Àƒ√™ ™À™∆√§π∫∏ ¢π∞™∆√§π∫∏ ª∂∆ƒ∞
ÕÚÈÛÙË 105 - 120 60 - 80 ·˘ÙÔ-̤ÙÚËÛË
∫·ÓÔÓÈ΋ 120 - 129 80 - 84 ·˘ÙÔ-̤ÙÚËÛË
√Úȷ΋ 130 - 139 85 - 89 Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
À¤ÚÙ·ÛË (1Æ Â›‰Ô) 140 - 159 90 - 99 Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
À¤ÚÙ·ÛË (2Æ Â›‰Ô) 160 - 179 100 - 109 Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
À¤ÚÙ·ÛË (3Æ Â›‰Ô) ¿Óˆ ·fi 180 ¿Óˆ ·fi 110 Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
™ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ οı ̤ÙÚËÛ˘ Ù· ‰Â‰Ô̤ӷ Ù˘ ›ÂÛ˘ Ô˘ ηٷÁÚ¿ÊËÎ·Ó Û˘ÁÎÚ›ÓÔÓÙ·È Ì ÙÔÓ
·Ú·¿Óˆ ›Ó·Î·. ∆· ÛÙÔȯ›· Ô˘ ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÛÙ· ·ÚÈÛÙÂÚ¿ Ù˘ ÔıfiÓ˘ ‰Â›¯ÓÔ˘Ó ÙËÓ
Ù·ÍÈÓfiÌËÛË ÙˆÓ ÙÈÌÒÓ Ù˘ ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜:
ÕÚÈÛÙË Ú¿ÛÈÓÔ ¯ÚÒÌ·
∫·ÓÔÓÈ΋ Ú¿ÛÈÓÔ ¯ÚÒÌ·
√Úȷ΋ Ú¿ÛÈÓÔ ¯ÚÒÌ·
À¤ÚÙ·ÛË (1Æ Â›‰Ô) ΛÙÚÈÓÔ ¯ÚÒÌ·
À¤ÚÙ·ÛË (2Æ Â›‰Ô) ÔÚÙÔηϛ ¯ÚÒÌ·
À¤ÚÙ·ÛË (3Æ Â›‰Ô) ÎfiÎÎÈÓÔ ¯ÚÒÌ·
√È ÙÈ̤˜ οو ÙˆÓ 105 mmHg (Û˘ÛÙÔÏÈ΋) Î·È 60 mmHg (‰È·ÛÙÔÏÈ΋) ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ¤Ó‰ÂÈÍË
˘fiÙ·Û˘. ™˘ÓÈÛÙ¿Ù·È Ó· Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
™ø™∆∏ ª∂£√¢√™ ª∂∆ƒ∏™∏™
¶ÔÏÏÔ› ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ÚÔηÏÔ‡Ó ÌÂÙ·‚ÔÏέ˜ Ù˘ ·ÚÙËÚȷ΋˜ ›ÂÛ˘: Ê˘ÛÈ΋ ¿ÛÎËÛË,
‰È·ÙÚÔÊ‹, Ó¢ÚÈÎfiÙËÙ·, ÌÂÙ·‚ÔÏέ˜ Ù˘ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜, ÛÙÚ˜ Î·È Û˘Ó·ÈÛıËÌ·ÙÈÎέ˜
Û˘ÁÎÈÓ‹ÛÂȘ.
∏ÌÂÚ‹ÛȘ ‰È·Î˘Ì¿ÓÛÂȘ ÙˆÓ 25 / 50 mmHg Â›Ó·È Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎέ˜.
°È· Ó· ¿ÚÂÙ ÌÈ· ·ÎÚÈ‚‹ ÙÈÌ‹ Ù˘ ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ·ÎÔÏÔ˘ı›ÛÙ ÙȘ ·Ú·Î¿Ùˆ Ô‰ËÁ›Â˜:
1) ∫·ı›ÛÙ Û ÌÈ· ηڤÎÏ·, ¯·Ï·ÚÒÛÙÂ Î·È ÚÔÛ·ı‹ÛÙ ӷ Ì›ÓÂÙ ·Î›ÓËÙÔÈ ÁÈ·
ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 5/10 ÏÂÙ¿ ÚÈÓ ·fi ÙË Ì¤ÙÚËÛË.
2) µÁ¿ÏÙ ʷӤϘ Î·È ÎÔÛÌ‹Ì·Ù· ·fi ÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· Î·È ÙÔÓ Î·Úfi ÚÈÓ ÙÔÔıÂÙ‹ÛÂÙ ÙËÓ
ÂÚȯÂÈÚ›‰·.
3) ¶ÚÔÛ·ı‹ÛÙ ӷ ÌËÓ ÙÚÒÙÂ, ηÓ›˙ÂÙ ‹ ›ÓÂÙ (΢ڛˆ˜ ·ÏÎÔÔÏÔ‡¯· ÔÙ¿) ÚÈÓ ·fi ÙË
̤ÙÚËÛË. ŸÏÔÈ ÔÈ ·Ú·¿Óˆ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ÂËÚ¿˙Ô˘Ó ÙÔ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ù˘ ̤ÙÚËÛ˘.
4) ∞ÎÔ˘Ì‹ÛÙ ÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ÛÙÔ ÙÚ·¤˙È ¤ÙÛÈ ÒÛÙÂ Ë ÂÚȯÂÈÚ›‰· Ó· ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›‰ÈÔ
‡”Ô˜ Ì ÙËÓ Î·Ú‰È¿. ‚Ú·¯›ÔÓ·˜ Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È ÙÂÓو̤ÓÔ˜ ÌÂ Ê˘ÛÈÎfi ÙÚfiÔ Î·È Ó·
·Ú·Ì¤ÓÂÈ ·Î›ÓËÙÔ˜.
√‰ËÁ›Â˜ Î·È ÂÁÁ‡ËÛË
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