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PESE-PERSONNES ELECTRONIQUE AVEC INDICATEUR DE % DE GRAS ET % D’EAU
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Nouveau pèse-personne électronique qui permet de déterminer la composition corporelle et de calculer
automatiquement le taux de graisse et le pourcentage d’eau dans le corps en fonction de la taille, de
l’âge et du sexe. La connaissance exacte de la composition corporelle (calcul de la masse maigre, de
la masse grasse et de l’eau contenue dans le corps) permet d’évaluer correctement la graisse en trop et
de savoir quel est le poids idéal en fonction de l’état nutritionnel. La connaissance de la composition
corporelle permet par ailleurs d’associer une alimentation correcte à l’activité physique, c’est-à-dire
les conditions essentielles pour améliorer la qualité de la vie, être en bonne santé et prévenir les
maladies. Avec mémorisation des données pour 10 utilisateurs.
Capacité
180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb, divisione 100 g / 0.1 lb / 0.1 lb (< 10 st) 1 lb (> 10 st)
Laica
S.p.A.
- Viale del Lavoro, 10 - Fraz. Ponte - 36021 Barbarano Vicentino (VI) - ITALY
Made in China
Attention!
• Le taux de graisse corporelle et le pourcentage d’eau ne doivent être considérés
qu’à titre indicatif. Consulter le médecin traitant ou le diététicien pour avoir de plus
amples informations.
• Auto-mesurage signifie contrôle, et non-diagnostic ou traitement. Les valeurs
insolites doivent toujours être discutées avec son propre médecin. En aucun cas les
dosages de quelque médicament que ce soit, prescrit par le médecin, ne doivent
être modifiés.
AVANT TOUTE UTILISATION IL EST IMPORTANT DE LIRE ATTENTIVEMENT LES
INSTRUCTIONS ET LES CONSEILS CONTENUS DANS CE MANUEL ET DE LES
CONSERVER SOIGNEUSEMENT
COMPOSITION CORPORELLE
Il est nécessaire de connaître la composition corporelle d’un individu pour pouvoir évaluer son état
de santé.
Il ne suffit pas de connaître son poids mais il faut définir la qualité de ce dernier en analysant les
deux grandes masses qui composent le corps humain:
• masse maigre: os, muscles, viscères, eau, organes et sang;
• masse grasse: cellules adipeuses.
Ces deux masses peuvent occuper des volumes différents chez des individus ayant le même poids.
Le pèse-personne envoie du courant électrique à faible intensité qui traverse la masse corporelle
grâce aux électrodes situées sur le plateau. Le courant électrique réagit de façon différente selon les
masses qu’il rencontre: la masse maigre oppose peu de résistance par rapport à la masse grasse.
Cette résistance du corps, appelée impédance bioélectrique, varie en fonction du sexe, de l’âge et de
la taille de l’individu. Pour contrôler si le poids est approprié, comparer le taux de graisse calculé
par le pèse-personne avec les paramètres du tableau et le pourcentage d’eau avec les informations
reportées ci-dessous.
Il est conseillé de consulter le médecin traitant si ces valeurs dépassent celles
normales.
Il convient de noter la valeur du taux de graisse corporelle pendant un certain temps afin de mieux
la comprendre. Pour que la comparaison soit valable, toujours se peser à la même heure et dans les
mêmes conditions. Le meilleur moment pour se peser est le matin à jeun avant de s’habiller. Attendre
environ 15 minutes après s’être levé de façon à ce que l’eau puisse se distribuer dans tout le corps.
Pourcentage de masse grasse
Le taux de graisse indiqué dans le tableau suivant correspond à la graisse totale, soit la somme de la
graisse essentielle (ou primaire) et de la graisse de réserve (ou de dépôt). La graisse essentielle est
indispensable car elle est nécessaire au métabolisme. Le taux de cette graisse n’est pas le même pour
les deux sexes: environ 4% pour l’homme et 12% pour la femme (% calculé sur le poids corporel
total). La graisse de réserve, en théorie superflue, est au contraire nécessaire en petite quantité pour
que l’individu soit en bonne santé, surtout s’il fait du sport. Ce taux n’est pas le même non plus pour
les deux sexes: 12% pour l’homme et 15% pour la femme (% calculé sur le poids corporel total).
Le pourcentage normal de masse grasse sur le poids corporel est donc à peu près de 16% pour
l’homme et 27% pour la femme.
Ces pourcentages varient avec l’âge de l’individu comme d’après le tableau reporté ci-dessous.
Pourcentage d’eau
L’eau est la principale composante de la masse maigre; le pourcentage d’eau sur la masse maigre
est de 73%.
On obtient la masse maigre d’un individu en soustrayant la masse grasse de son poids total
(exemple: homme de 25 ans, avec une masse grasse de 17% = masse maigre 83%). Environ 60%
du poids corporel est constitué d’eau: celle-ci est donc l’élément essentiel de tous les êtres vivants
et est indispensable pour se maintenir en vie. Le pourcentage d’eau corporelle de la femme (qui
TABLEAU BODYFAT
Età Sous-poids Normal Surpoids Obèse
15-39 <11% 11.1-23% 23.1-31% >31.1%
40-59 <12% 12.1-24% 24.1-32% >32.1%
60-79 <13% 13.1-25% 25.1-33% >33.1%
15-39 <20% 20.1-32% 32.1-38% >38.1%
40-59 <21% 21.1-33% 33.1-39% >39.1%
60-79 <22% 22.1-34% 34.1-40% >40.1%
HOMME
FEMME
… 9 …

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