28 29
√‰ËÁ›Â˜ Î·È ÂÁÁ‡ËÛË
EL
EÏÏËÓÈο
EL
EÏÏËÓÈο
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΖΥΓ ΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟ Υ ΜΕ ΕΝΔΕΙΞΗ ΣΩΜΑ ΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
ΠΊΝΑΚΑΣ ΔΣΜ ΔΣΜ
Λιποβαρής
< 18.5
Κανονικ ός
18.5 - 24.9
Υπέρβαρος
25.0 - 29.9
Παχύσαρκ ος
≥ 30.0
Προσοχή!!!
• Ο Δείκτης Σωματικής Μάζας πρέπει να θεωρηθεί μόνο ενδεικτικό στοιχείο.
Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το
διαιτολόγο.
• Η αυτο-μέτρηση σημαίνει έλεγχος, όχι διάγνωση ή θεραπευτική αγωγή. Οι
ασυνήθιστες τιμές πρέπει να συζητούνται πάντα με τον προσωπικό γιατρό.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τροποποιείται η δοσολογία οιουδήποτε
φαρμάκου που έχει οριστεί από τον προσωπικό γιατρό.
• Μην ακολουθείτε ποτέ διαιτολόγια από μόνοι σας. Συμβουλευτείτε πάντα
το γιατρό σας.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ
• Ζυγιστείτε πάντοτε με την ίδια ζυγαριά και την ίδια ώρα -κατά προτίμηση μόλις
ξυπνήσετε- χωρίς ρούχα.
• Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια. Ένα μαλακό
ή μη ενιαίο δάπεδο (π.χ. χαλί, μοκέτα, λινόλαιο) μπορεί να οδηγήσει σε μη
ακριβή υπολογισμό του βάρους.
• Ανεβείτε στη ζυγαριά με τα πέλματα παράλληλα και το βάρος ίσα κατανεμημένο
(βλ. σχέδια), πριν σβήσουν τα μηδενικά. Περιμένετε ακίνητοι να υπολογίσει η
ζυγαριά το βάρος σας. Να μη στηρίζεστε σε τίποτα στη διάρκεια της μέτρησης
για να μην αλλοιώσετε τις τιμές που καταγράφονται.
• Προσοχή! Η λειτουργία της μέτρησης του ποσοστού του δείκτη σωματικής μάζας
μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από άτομα ύψους μεταξύ 100 και 220 εκ.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
ΠΡΩΤΗ ΧΡΗΣΗ
• Η ζυγαριά λειτουργεί με μπαταρία λιθίου 3V τύπου CR2032 η οποία μπορεί να
αντικατασταθεί.
• Πριν την πρώτη της χρήση, αφαιρέστε την προστατευτική μεμβράνη από την
μπαταρία.
ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ
Ενεργοποιήστε τη ζυγαριά ανεβαίνοντας πάνω της. Ελέγξτε τη μονάδα μέτρησης
[βλέπε οθόνη] (kg, lb o st). Για την τροποποίηση της μονάδας μέτρησης κατεβείτε από
τη ζυγαριά και πιέστε το πλήκτρο που βρίσκεται στo κάτω μέρος της.
ΧΡΗΣΗ
1) Τοποθετήστε τη ζυγαριά πάνω σε μία επίπεδη και σταθερή επιφάνεια. Η
παρουσία ενός πατώματος που υποχωρεί ή που δεν είναι ομοιογενές κατά μήκος
όλης της επιφάνειάς του (π.χ. χαλί, μοκέτα, λινέλαιο) μπορεί να οδηγήσει σε
λανθασμένες ενδείξεις βάρους.
2) Με απενεργοποιημένη τη ζυγαριά ανεβείτε πάνω της -με τα πόδια
παράλληλα και το βάρος ομοιογενώς κατανεμημένο (βλέπε εικόνες).
Περιμένετε, χωρίς να κινήστε, έως ότου η ζυγαριά υπολογίσει το βάρος σας.
Μην ακουμπάτε επάνω σε αντικείμενα, ενώ ζυγίζεστε, για την αποφυγή
λανθασμένου υπολογισμού του βάρους σας.
3) Αφού κατέβετε από τη ζυγαριά, η οθόνη θα συνεχίσει να εμφανίζει το βάρος σας
για λίγα ακόμη δευτερόλεπτα και αμέσως μετά θα απενεργοποιηθεί αυτομάτως.
Κάθε φορά που η ζυγαριά μετακινείται ή ανασηκώνεται και στη συνέχεια
επανατοποθετείται στην επιφάνεια, το πρώτο ζύγισμα δε θα πρέπει να
ληφθεί υπόψη, γιατί χρειάζεται ένα μικρό χρονικό διάστημα επαναφοράς
της ηλεκτρονικής κάρτας σε σχέση με τα κελιά φόρτωσης.
Λάβετε υπόψη το δεύτερο και τα επόμενα ζυγίσματα, καθώς σε ορισμένες
περιπτώσεις το πρώτο ενδέχεται να έχει αλλοιωθεί λόγω της αιτίας που
αναφέρεται παραπάνω.
Εισαγωγή δεδομένων - Καταγραφή βάρους - Υπολογισμός του δείκτη Σωματικής
μάζας
Αυτή η ζυγαριά μπορεί να καταγράψει στη μνήμη τα δεδομένα 10 διαφορετικών
ατόμων.
1) Με σβηστή τη ζυγαριά, πατήστε μία φορά το κουμπί “SET” (που βρίσκεται κάτω
από τη γυάλινη επιφάνεια σε αντιστοιχία με την επιγραφή “SET”, δείτε εικ. 2).
2) Στην οθόνη θα αναβοσβήσει η τελευταία θέση μνήμης που επιλέξατε, π.χ. η επιγραφή
“Ρ-01” που αντιστοιχεί στο άτομο “01”. Αν επιθυμείτε να αλλάξετε τη θέση μνήμης
(μνήμες από 01 έως 10), πιέστε τα κουμπιά “▲ ” ή “▼ ” (που βρίσκονται κάτω από τη
γυάλινη επιφάνεια σε αντιστοιχία με τα σύμβολα “▲ ” και “▼ ”). Μόλις επιλέξετε τη
θέση μνήμης, επιβεβαιώστε πατώντας το “SET”.
3) Η οθόνη δείχνει τώρα το ύψος: εισαγάγετε το σχετικό δεδομένο με τα κουμπιά “▲”
ή “▼ ” και πατήστε το κουμπί “SET” για να επιβεβαιώσετε.
4) Η ζυγαριά έχει τώρα αποθηκεύσει στη μνήμη τα δεδομένα σας. Περιμένετε μέχρι
Η καινούρια ηλεκτρονική ζυγαριά μπάνιου πέρα από το να σας παρέχει με ακριβή και
αξιόπιστο τρόπο το βάρος σας, υπολογίζει επίσης το δείκτη της σωματικής μάζας σας
ή ΔΣΜ και τις ημερήσιες ανάγκες σας σε ενέργεια.
Ο ΔΣΜ είναι ένας διεθνής μαθηματικός τύπος που συνδυάζει το βάρος και το ύψος
και υποδεικνύει το «ιδανικό βάρος» σας.
Συγκρίνετε το ΔΣΜ σας με τα στοιχεία που αναφέρονται στον πίνακα: αν το ποσοστό
βρίσκεται έξω από τις φυσιολογικές τιμές, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Διαθέτει λειτουργία μνήμης για 8 άτομα. Μόλις εισαγάγετε τα δεδομένα σας, ανεβείτε
στη ζυγαριά και μετά από λίγα δευτερόλεπτα θα σας δείξει το βάρος και θα υπολογίσει
αυτόματα το ΔΣΜ και τις.
Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - Fraz. Ponte
36021 Barbarano Vicentino (VI) - ITALY
Made in China
ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΠΑΡΟΝ ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΚΑΙ
ΝΑ ΤΙΣ ΤΗΡΗΣΕΤΕ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
• Πριν προχωρήσετε στη χρήση του προϊόντος, σιγουρευτείτε ότι αυτό είναι άθικτο
και ότι δεν παρουσιάζει εμφανείς φθορές. Σε περίπτωση οποιασδήποτε αμφιβολίας
απευθυνθείτε στον αντιπρόσωπό σας.
• Το πλαστικό σακουλάκι συσκευασίας του προϊόντος θα πρέπει να φυλάσσεται
μακριά από παιδιά: ενέχει κίνδυνος ασφυξίας.
• Ο τρόπος χρήσης της συσκευής υποδεικνύεται στις οδηγίες χρήσης. Οποιοδήποτε
άλλο είδος χρήσης θεωρείται μη ενδεδειγμένο και, επομένως, επικίνδυνο. Ο
κατασκευαστής δεν είναι υπεύθυνος για ζημιές που τυχόν προκληθούν λόγω μη
ενδεδειγμένης ή λανθασμένης χρήσης.
• Η συσκευή αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτόνομα από παιδιά ηλικίας 8 ετών
και πάνω.
• Η συσκευή αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με μειωμένες σωματικές,
αισθητήριες ή νοητικές ικανότητες ή από άτομα χωρίς εμπειρία, εφόσον
προηγουμένως εκπαιδευτούν στη χρήση της υπό συνθήκες ασφαλείας καθώς και
στους κινδύνους που συνδέονται με αυτό. Τα παιδιά δεν θα πρέπει να παίζουν
με τη συσκευή. Οι εργασίες καθαρισμού και συντήρησης δεν θα πρέπει να
διενεργούνται από παιδιά, χωρίς την επιτήρηση ενηλίκων.
• Σε περίπτωση βλάβης ή κακής λειτουργίας, απενεργοποιήστε τη συσκευή, χωρίς
να παρέμβετε σε αυτή. Σε ό,τι αφορά τις διαδικασίες επιδιόρθωσης απευθυνθείτε
στον αντιπρόσωπό σας.
• Μεταχειριστείτε τη ζυγαριά με φροντίδα, προστατεύοντάς την από χτυπήματα,
ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας, υγρασία, σκόνη, απευθείας ηλιακή
ακτινοβολία και πηγές θερμότητας.
Μην αφήνετε να εισχωρούν υγρά εντός της ζυγαριάς. Η συσκευή αυτή δεν
είναι αδιάβροχη. Μην αφήνετε και ΜΗΝ χρησιμοποιείτε τη ζυγαριά σε χώρους
κορεσμένους από νερό, όπου καταγράφονται ποσοστά υγρασίας άνω του 85%.
Επιπλέον, η συσκευή δεν θα πρέπει να έρχεται σε επαφή με νερό ή άλλου είδους
υγρών που μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση ή να θέσουν εν αμφιβόλω την
ορθή λειτουργία της.
ΜΗΝ ανεβαίνετε στη ζυγαριά με υγρά πόδια ή στην περίπτωση που η επιφάνειά
της είναι υγρή.: υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε.
ΑΣΦΑΛΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΜΠΑΤΑΡΙΩΝ
• Αφαιρέστε την μπαταρία σε περίπτωση που η συσκευή δεν πρόκειται να
χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποθηκεύστε την σε θερμοκρασία
περιβάλλοντος εντός δροσερού και χωρίς υγρασία χώρου.
ΜΗΝ φορτίζετε τις μπαταρίες εφόσον δεν είναι επαναφορτιζόμενου τύπου.
ΜΗΝ επαναφορτίζετε μπαταρίες –επαναφορτιζόμενες- με τρόπους που δεν
αναφέρονται στο εγχειρίδιο ή μέσω μη ενδεικνυόμενων συσκευών.
ΜΗΝ τοποθετείτε τις μπαταρίες έναντι πηγών θερμότητας ή σε σημεία με
ηλιακή ακτινοβολία. Κάτι τέτοιο θα οδηγούσε σε βλάβη ή ακόμη και έκρηξη των
μπαταριών.
ΜΗΝ πετάτε τις μπαταρίες στη φωτιά.
• Η αφαίρεση ή η αντικατάσταση των μπαταριών θα πρέπει να διενεργείται από
ενήλικες.
• Κρατήστε τις μπαταρίες μακριά από παιδιά: η κατάποση μπαταριών μπορεί να
επιφέρει τον θάνατο. Σε περίπτωση κατάποσης μπαταριών, επικοινωνήστε άμεσα
με έναν γιατρό.
• Το οξύ που περιέχουν οι μπαταρίες είναι διαβρωτικό. Έτσι, θα πρέπει αποφεύγεται
η επαφή του με το δέρμα, τα μάτια και τα ρούχα.
ΔΕΙΚΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
Ο δείκτης σωματικής μάζας συνδυάζει το σωματικό βάρος και το ύψος ενός ατόμου.
Η κατηγοριοποίηση που αναφέρεται πιο πάνω σχετίζεται με τον κίνδυνο που επιφέρει
το σωματικό βάρος στην κατάσταση υγείας: όταν ο ΔΣΜ βρίσκεται ανάμεσα στο 18,5
και στο 24,9 σημαίνει ότι το βάρος δεν επηρεάζει στατιστικά την κατάσταση υγείας
και συνεπώς πρέπει να θεωρηθεί φυσιολογικό. Κάθε απόκλιση, προς τα πάνω ή προς
τα κάτω αυτών των τιμών του ΔΣΜ πρέπει να θεωρηθεί επικίνδυνη για την κατάσταση
υγείας σας. Στην περίπτωση αυτή συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το
να συνηθίσει κανείς να ακολουθεί μια ισορροπημένη δίαιτα συμβάλλει σίγουρα στη
βελτίωση της ποιότητας της ζωής, στην προώθηση της υγείας και στην πρόληψη των
ασθενειών, στην αύξηση της ζωντάνιας, στη διατήρηση του ιδανικού βάρους!