48 49
ELEKTRONSKA OSEBNA TEHTNICA Z INDIKATORJEM % MAŠČOB, %
VODE, % SKELETNE MIŠIČNINE IN BAZALNEGA METABOLIZMA -
NAVODILA IN GARANCIJA
Spoštovani kupec, Laica se vam želi zahvaliti za vašo izbiro izdelka, zasnovanega po
kriterijih zanesljivosti in kakovosti za vaše popolno zadovoljstvo.
POMEMBNO
PRED UPORABO POZORNO PREBERITE
SHRANITE ZA NADALJNJO UPORABO
Priročnik z navodili predsta vlja sesta vni del izdelka in se ga mora hraniti
ves čas uporabe slednjega. V primeru prenosa aparata a drugega lastnika,
slednjemu izročite tudi vso dokumentacijo. Za varno pravilno uporabo izdelka
mora uporabnik pozorno prebrati nav odila in opozorila, ki so vsebov ana v tem
priročniku, saj nudijo pomembne informacije v zvezi z varnostjo, napotki za
uporabo in vzdr ž evanje. V primeru izgube priročnika z na vodili ali potrebe po
dodatnih informacijah oziroma pojasnilih se obrnit e na spodnji naslov :
Laica S.p.A. V iale del Lavoro, 1 0 – Fraz. Ponte – 36021 Barbarano Vicentino
(VI) – Italy - T el. +39 0444.79531 4 - 79532 1 - F ax: +39 0444.79532 4 - www .
laica.com
Elektronska osebna tehtnica meri težo ter izračunava telesno sestavo (odstotek
maščobe, vode in skeletne mišičnine) ter bazalni metabolizem glede na višino, starost
in spol.
KAZAL O
LEGEND A SIMBOL OV
V ARNOSTNA OPOZORILA
TELESNA SEST A V A
OPIS IZDELKA
NA VODILA ZA UPORABO
VZDRŽEV ANJE
TEŽA VE IN REŠIT VE
POSTOPEK ODSTRANJEV ANJ A
GARANCIJ A
str. 48
str. 48
str. 49
str. 49
str. 50
str. 51
str. 51
str. 51
str. 51
LEGEND A SIMBOL O V
Opozorilo Prepoved
V ARNOSTNA OPOZ ORILA
• Pred uporabo izdelka preverite, če je aparat brezhiben in brez vidnih poškodb. V
primeru dvoma aparata ne uporabljajte in se obrnite na prodajalca.
• Plastično vrečko ovojnine hranite otrokom nedosegljivo: nevarnost zadušitve.
• Ta aparat se mora uporabljati izključno samo za namene, za katere je zasnovan, in
na način, ki je opisan v navodilih za uporabo. Vsaka drugačna uporaba se smatra
za neprimerno in zato nevarno. Proizvajalec ne more biti odgovoren za morebitno
škodo, ki bi nastala z neprimerno ali napačno rabo izdelka.
• Ta aparat lahko samostojno uporabljajo otroci, ki so starejši od 8 let.
• Ta aparat lahko uporabljajo osebe z zmanjšanimi fizičnimi, senzoričnimi ali
mentalnimi sposobnostmi ter neizkušene osebe samo, če se jih prej pouči o načinu
varne uporabe in nevarnostih v zvezi s samim izdelkom. Otroci se z aparatom ne
smejo igrati. Otroci ne smejo čistiti in vzdrževati aparata brez nadzora odraslih oseb.
• V primeru okvare oziroma nepravilnega delovanja aparat ugasnite in ga ne
spreminjajte. Za popravilo se vedno obrnite na prodajalca.
• S tehtnico ravnajte skrbno, varujte jo pred udarci, ekstremnimi temperaturnimi nihanji,
vlago, prahom, neposredno sončno svetlobo in toplotnimi viri.
NE dovolite vstopa tekočine v ohišje tehtnice. Ta aparat ni vodoodporen. Tehtnice NE
hranite in NE uporabljajte v zelo vlažnem okolju. Vlažnost nad 85% ali stik z vodo in
drugimi tekočinami lahko povzroči rjavenje in ogrozi pravilno delovanje aparata.
Na tehtnico NE stopajte z mokrimi nogami ali, če je površina slednje mokra: nevarnost
zdrsa.
POZ OR! PRED UPORABO TEGA AP ARA T A
• Odstotek telesne maščobe in vode, skeletne mišičnine in vrednost bazalnega
metabolizma, ki jih izračuna tehtnica, je treba upoštevati le kot okvirne podatke.
Za vse dodatne informacije se posvetujte z zdravnikom ali dietetikom.
• Z elektrodami, ki so nameščene na podnožniku, tehtnica pošlje šibek signal
električnega toka nizke intenzitete, ki gre skozi telesno maso. Tehtnica ne
predstavlja nobene nevarnosti.
• Uporabo odsvetujemo naslednjim osebam, kajti s tehtnico pridobljeni podatki
verjetno ne bodo verodostojni:
o osebe s srčnim spodbujevalnikom ali drugimi medicinskimi elektronskimi
pripomočki
o osebe z vročino
o otroci mlajši od 10 let
o nosečnice
o osebe na dializi, z otekanjem nog, osebe z osteoporozo
o osebe, ki jemljejo zdravila za srce in ožilje.
VARNA UPORABA BATERIJ
• Če tehtnice ne nameravate uporabljati daljše obdobje, odstranite baterije in jih
shranite na svežem in suhem mestu s sobno temperaturo.
Baterij NE polnite, če niso za polnljive.
Polnljivih baterij ne polniti na drugačne načine, kot je navedeno v priročniku, ali z
neprimernimi napravami.
Baterij nikoli NE izpostavljajte toplotnim virom in neposredni sončni svetlobi.
Neupoštevanje teh napotkov je lahko vzrok poškodovanja in/ali eksplozije baterij.
Baterij nikoli NE vrzite na ogenj.
• Odstranitev ali zamenjavo baterij mora opraviti odrasla oseba.
• Baterije hranite izven dosega otrokom: zaužitje baterije pomeni smrtno nevarnost. V
primeru zaužitja takoj poiščite zdravniško pomoč.
• Kislina, ki jo vsebujejo baterije, je jedka. Izogibajte se stiku s kožo, očmi in oblačili.
TELESNA SEST A V A
Telesno sestavo predstavljajo:
• pusta masa: sestavljena je iz sestavin brez maščobe (voda, mišice, vezivno tkivo in
druge organske sestavine brez maščob), kosti, mišice, notranji organi, voda, organi,
kri;
• maščobna masa: vse maščobe, ki se nahajajo v maščobnem tkivu in drugih tkivih/
organih.
Z elektrodami, ki so nameščene na podnožniku, tehtnica pošlje šibek signal električnega
toka nizke intenzitete, ki gre skozi telesno maso. Različne mase se različno odzivajo na
električni tok: pusta masa nudi manjšo upornost kot na primer maščobna masa.
To upornost telesa imenujemo bioelektrična impedanca. Relativni delež raznih telesnih
mas se spreminja glede na spol, starost in postavo osebe.
% maščobne mase
Odstotek maščob, ki je naveden v naslednji tabeli, predstavlja vso maščobo, dobljeno s
seštevkom esencialnih maščob in maščobnih zalog.
Esencialna maščoba je potrebna raznim funkcijam organizma: delež znaša 3% pri
moških in 12% pri ženskah. Maščobne zaloge dajejo energijo, varujejo pred fizičnimi
travmami in preprečujejo izgubljanje telesne toplote. Ti deleži se razlikujejo glede
na starost in spol osebka, kot je prikazano v spodnji tabeli. Če deleži, ki jih navaja
tehtnica, niso skladni vrednostmi, ki so v tabeli opredeljene kot "normalne", vam
svetujemo posvet s svojim zdravnikom.
T ABELA BOD YF A T
Starost
NEZADOSTNA
TEŽA
NORMALNA ČEZMERNA TEŽA DEBELOST
ŽENSKA
10-39
14-19%
19.1-29% 29.1-34%
> 34.1%
40-55
15-20%
20.1-30% 30.1-35%
> 35.1%
56-80
16-21%
21.1-31% 31.1-36%
> 36.1%
MOŠKI
10-39
11-19%
19.1-24% 24.1-29%
> 29.1%
40-55
12-20%
20.1-25% 25.1-30%
> 30.1%
56-80
13-21%
21.1-26% 26.1-31%
> 31.1%
% mišične mase
Obstajajo tri različne vrste mišičnega tkiva: gladko, progasto skeletno in srčno.
Gladka mišica je sestavljena iz gladkih vlaken, ki se nahajajo na stenah prebavnega
trakta, respiratornega trakta in spolovil, v stenah venskih in arterijskih žil.
Progasto skeletno mišično tkivo pri ljudeh sestavlja skeletne mišice in mišice obraza.
Srčne mišice predstavlja srce. Ta tehtnica izračuna % skeletnih mišic in gladkega
mišičnega tkiva v organizmu. V povprečju 40 % telesne teže predstavljajo skeletne
mišice. Moški imajo običajno bolj izrazite mišice kot ženske in na splošno se ta odstotek
lahko poveča s športom.
Delež mišičevja se prične zmanjševati s staranjem.
% vode
Delež % vode v telesu je pri moških in ženskah različen, pri zdravih odraslih ženskah
znaša od 45% do 60%, medtem ko je pri moških od 50% do 65%.
Delež vode je večja v otroštvu in se z leti zmanjšuje.
Sprememba telesne teže se lahko zgodi v zelo kratkem (urah), srednjem (dni) ali
daljšem času (tednih). Majhne spremembe teže v nekaj urah so povsem normalne in so
posledica zadrževanja vode, pri čemer je to zunajcelična voda (ki vključuje intersticijske
tekočine, plazmo, limfo in transcelularno tekočino), edina sestavine, ki se lahko tako
hitro spreminja .
Ko se zmanjšanje teže zgodi v nekaj dneh, se to zelo verjetno zgodi na račun celotne
količine vode.
Bazalni metabolizem
Bazalni metabolizem (ali BMR ali stopnja bazalnega metabolizma) je najmanjša količina
kalorij, ki jih človeško telo potrebuje za preživetje, torej za osnovne procese, kot so
cirkulacija, dihanje, prebava, vzdrževanje telesne temperature. Bazalni metabolizem
se izračuna na osebku, ki mentalno in telesno počiva, v ležečem položaju na hrbtu,
po 12 urah brez hrane, po vsaj 8 urah spanja in v prostoru s konstantno temperaturo
približno 20° c. Bazalni metabolizem pri odraslih osebah znaša med 1200 in 1800 kcal.
Na BMR vpliva veliko dejavnikov: starost, spol, višina, sestava telesa, vročina/stres,
prehranjenost in temperatura okolja.
Poudarki
Pri ocenjevanju uspešnosti svoje telesne sestave je treba imeti v mislih, da:
• Samo zmanjšanje telesne teže ob nespremenjenem deležu telesnih maščob ali
celo s povečanjem slednjega pomeni, da je telo le izločilo vodo (na primer po vadbi,
savnanju ali dieti, ki je omejena na hitro izgubo teže).
• Povečanje teže z istočasnim zmanjšanim ali enakim deležem telesnih maščob
pomeni naraščanje mišične mase.
• Ko se istočasno zmanjšata teža in telesne maščobe pomeni, da dieta učinkuje in da
hujšate.
OPIS IZDELKA (glejte slik o 1)
1. Zaslon
2. Elektrode
3. T ipka "SET"
4. T ipke “▲” “ ▼”
5. Tipka za izbiro merske enote (kg/lb)
6. Prostor za akumulatorja
TEHNIČNE KARAKTERISTIKE
- Nosilnost: 150 kg / 330 lb
- Delitev: 100 g / 0.2 lb
- Področja pomnilnika osebnih podatkov za do 10 uporabnikov
- 3 alkalne baterije 1.5V AAA zamenljive
- LCD zaslon
SL
Slo v enski
SL
Slo v enski