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It is always important to consult a physician for a complete physical examination before starting any
exercise program. Beyond identifying any risk factors you may have, your health professional can assist
you in developing an exercise program which establishes the frequency and intensity appropriate for
your age and current health status.
The  is an excellent choice for overweight or severely unconditioned individuals in
that it provides more seat adjustability and the lowest pedaling requirement of all other tness recum-
bents.However,ifyouconsideryourselfsuchanindividual,youshouldstillexercisecautionwhenusing
this equipment for the rst time. Overexertion or the possibility of injury exists when starting any new
exercise program.
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
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