DE
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Frisches
Gemüse
Gemüse Menge
Kochzeit
Hinweise
(höchste Stufe)
Pilze
Pastinaken
Erbsen
Süsse Kartoffeln
ganz
(Je 170-230g)
Kartoffeln
ganz
(je 170-230 g)
Spinat
Courgette
In Sheiben
Courgette
ganz
Pilze in 1,5 Liter fassendes Kochgeschirr geben.
Abdecken. Zur Halbzeit umrühren.
2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
1,5 Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit
umrühren. Abdecken.
2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
1,5 Liter Fassungsvermögen. Abdecken. Zur
Halbzeit umrühren.
2-3 Minuten stehen lassen.
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel antstechen
Zweifach in Papier hüllen. Zur Halbzeit
wenden.
2-3 Minuten stehen lassen.
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel antstechen
Zweifach in Papier hüllen. Zur Halbzeit
wenden.
2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2 Liter Fassungsvermögen.
2-3 Minuten stehen lassen.
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit umrühren.
Abdecken.
2-3 Minuten stehen lassen.
Anstechen. Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit umschichten.
1
1
/2-2
1
/2
6-8
6-9
5-9
9-13
5
1
/2-7
1
/2
9
1
/2-14
6-8
4
1
/2-7
1
/2
6-9
230g
450g
4 Tassen
2 mittlere
4 mittlere
2 Stück
4 Stück
450g
450g
450g
Gemüse Menge
Kochzeit
Hinweise
(höchste Stufe)
Artischoken
(ca. 230g)
Spargel
Grüne
Bohnen
Beans
Bohnen
Brokkoli
Kohl
Zerkleinert
Möhren
Blumenkohl
Ganz
Maiskolben
Beschneiden. 2Teel. Wasser Und 2Teel. Saft
zufügen. Abdecken. 2-3 Minuten stehen lassen.
1 Tasse Wasser zufügen. Abdecken.
2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit umrühren.
2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit umwenden.
2-3 Minuten stehen lassen.
Brokkoli in Auflaufform geben.
1
/2 Tasse Wasser
zufügen. 2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermög. Abdecken. Zur Halbzeit
umrühren. 2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit umrühren.
Abdecken. 2-3 Minuten stehen lassen.
1
/2 Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit 1,5
Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit umrühren.
Abdecken. 2-3 Minuten stehen lassen.
Schälen. 2 Essl. Wasser in eine 1,5-Liter
Backform geben. Abdecken.
2-3 Minuten stehen lassen.
4
1
/2
-
7
10
-
12
3
-
6
6
-
10
10
-
14
3
1
/2-4
7
-
9
2
-
3
5
-
7
4
-
8
2 mittlere
4 mittlere
450g
450g
450g
300g
450g
200g
450g
2 Kolben
