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SOORT VOEDSEL
GEWICHTSLIMIET
KOOKGEREI VOEDSELTEMP.
AANWIJZINGEN
1. HAVERMOUT
2. PASTA
1-4 porties
Magnetronbe-
Kamertempe-
stendige kom ratuur
Doe de havermout en de melk in een diepe magnetronbestendige kom.
Bereid zonder deksel. Bij het piepsignaal roert u de havermout goed
om en drukt u op start om voort te gaan. Na het bereiden nogmaals
goed omroeren. Laat 1 minuut staan voor het opdienen.
Havermout 1
doos
Ongeveer 40 g
Koude melk
1 portie
1/3 kop
(1 doos)
3/4 kop
(180 ml)
2 porties
2/3 kop
(2 dozen)
1 ½ kop
(360 ml)
3 porties
1 kop
(3 dozen)
2 ½ kop
(540 ml)
4 porties
1 1/3 kop
(4 dozen)
3 koppen
(720 ml)
0. 1 kg – 0,3 kg
Magnetronbe-
Kamertempe-
ratuur
stendige kom
Doe de pasta en het kookwater met 1/4 tot 1 koffielepel zout in
een diepe en grote kom.
Bereid zonder deksel.
Bij het piepsignaal roert u de pasta goed om en drukt u op start om voort
te gaan.Na het bereiden nogmaals omroeren en indien nodig 1 minuut
laten staan.Spoel de pasta af met koud water.
Gewicht
Deksel
Kokend water
Neen
3. WITTE BONEN
IN TOMATENSA-
US
0,2 kg – 0,8 kg
Magnetronbe-
stendige
schaal
Kamertempe-
ratuur
Doe de bonen in de magnetronbestendige schaal.
Dek af.
Plaats de schaal op de glasplaat.
Na het opwarmen, omroeren en nog 1 tot 2 minuten afgedekt laten staan.
4. HOTDOG
0,2 kg – 0,6 kg
Magnetronbe-
Kamertempe-
stendige kom ratuur
Doe de inhoud van het blik met nat in een magnetronbestendige kom.
Verwarm zonder deksel.Goed omroeren na het opwarmen.
Giet af en dien op.
5. HUTSPOT
0,2 kg – 0,6 kg
Magnetronbe-
stendige kom
Kamertempe-
ratuur
Doe de hutspot in een magnetronbestendige kom.
Dek losjes met folie af.
Goed omroeren na het opwarmen en 3 minuten laten staan.
6. ROEREI
1-4 eieren
Magnetronbe-
stendige kom
Gekoeld
Doe het gewenste aantal eieren en melk in een grote kom.
Klop lichtjes op.
Dek met folie af.
Neem uit de magnetron na het bereiden.
Roer goed om en laat 1 tot 2 minuten afgedekt staan tot het mengsel vast is.
Voeg een hoeveelheid melk bij in verhouding tot de hoeveelheid roerei.
** 1 ei: 1 eetlepel melk
2 eieren: 2 eetlepels melk
3 eieren: 3 eetlepels melk
4 eieren: 4 eetlepels melk
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