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Richtlinien für Erhitzen oder Aufwärmen
Zum erfolgreichen Erhitzen oder Aufwärmen im Mikrowellenofen ist es wichtig, bestimmte Richtlinien zu befolgen. Das Volumen der
Speise ist festzustellen, um die Zeit zu bestimmen, die zum Aufwärmen erforderlich ist. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist die
Speise in runder Form anzuordnen. Speisen mit Zimmertemperatur erwärmen sich schneller als gekühlte Speisen. Konserven sind aus
der Dose zu nehmen und in ein für die Mikrowelle geeignetes Gefäß zu geben. Die Speisen werden gleichmäßiger erwärmt, wenn
sie mit einem Deckel bedeckt sind, der sich für die Mikrowelle eignet oder mit einer Kunststoffhülle mit Löchern. Vorsichtig entnehmen,
um Verbrennungen durch Dampf zu vermeiden. Die folgende Tabelle gilt als Richtlinie zum Aufwärmen von gekochten Speisen.
Fleisch in Scheiben 1
1
⁄2
~
2
1
⁄2MinutenIn Scheiben geschnittenes Fleisch auf einen Teller,
3 Scheiben (0,5 cm dick) der sich für die Mikrowelle eignet, legen. Mit Kunst-
stoffolie bedecken, die mit Löchern versehen ist.
• Anmerkung: Mit Soße bleibt Fleisch saftig.
HähnchenstückeHähnchenstücke auf einen Teller legen, der sich für
1 Brust 2
~
3
1
⁄2 Minuten die Mikrowelle eignet. Mit Kunstofffolie bedecken,
1 Bein und Schenkel 1
1
⁄2
~
2
1
⁄2 Minuten die mit Löchern versehen ist.
Fischfilet Fisch auf einen für die Mikrowelle geeigneten Teller
(170-230 g) 1
~
2
1
⁄2
Minuten legen. Mit Kunstofffolie bedecken, die mit Löchern
versehen ist.
Lasagne Lasagne auf einen für die Mikrowelle geeigneten
1 Portion (300 g) 4
1
⁄2
~
7 Minuten Teller legen. Mit Kunstofffolie bedecken, die mit
Löchern versehen ist.
Auflauf
1 Tasse 1
1
⁄2
~
3
1
⁄2 Minuten In einer für die Mikrowelle geeigneten Auflaufform
4 Tassen 5
~
7
1
⁄2
Minuten KOCHEN. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Auflauf
Sahne oder Käse
1 Tasse 1
1
⁄2
~
3 Minuten Abgedeckt in einer Mikrowellen-Auflaufform
4 Tassen 4
~
6
1
⁄2
Minuten KOCHEN. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Sloppy Joe oder gegrilltes Rindfleisch Füllung und Brötchen getrennt aufwärmen.
1 Sandwich 1
~
3 Minuten Füllung abgedeckt in einer Mikrowellen-Auflaufform
(1/2 Tasse Fleischfüllung) kochen. Einmal umrühren. Brötchen wie in
ohne Brötchen der nachstehenden Tabelle angegeben erwärmen.
Kartoffelpüree
1 Tasse 2
~
3
1
⁄2
Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
4 Tassen 6
~
8
1
⁄2 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Gebackene Bohnen In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
1 Tasse 2
~
3
1
⁄2 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Ravioli oder Pasta in Soße
1 Tasse 3
~
4
1
⁄2 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
4 Tassen 8
~
11
1
⁄2 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Reis
1 Tasse 1
1
⁄2
~
2 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
4 Tassen 4
~
6 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Sandwich-Brötchen oder Brötchen
1 Brötchen 20
~
35 s In Papiertuch wickeln, und auf eine Glasschale legen.
Gemüse
1 Tasse 1
1
⁄2
~
3 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
4 Tassen 4
~
6 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Suppe In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel KOCHEN.
1 Portion (200 g) 2
~
3 Minuten Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
Artikel
Garzeit
(beim Stufe "max")
