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1.2 INSTALLATION
Lisez le manuel de l’utilisateur dans son intégralité avant d’installer ce vélo d’exercice.
EMPLACEMENT DU VÉLO D’EXERCICE LIFECYCLE
®
Suivez toutes les consignes de sécurité de la section 1.1 pour placer l’appareil à l’endroit où il
doit être utilisé. Référez-vous à la section 7, « Caractéristiques techniques », pour connaître les
dimensions au sol. Laissez un dégagement latéral de 21 à 30 centimètres entre le vélo et tout
autre objet ou toute autre surface de chaque côté. Laissez un dégagement d’un mètre entre
l’avant et l’arrière du vélo et tout autre objet ou toute autre surface.
STABILISATION DU VÉLO LIFECYCLE
Après avoir mis le vélo en place, essayez de le balancer d’un côté
sur l’autre pour vérifier sa stabilité. Le moindre mouvement indique
qu’il doit être mis de niveau. Recherchez quel pied ne repose pas
complètement sur le sol. Desserrez le contre-écrou avec une clé de
14 et faites tourner le pied pour le descendre. Vérifiez à nouveau la
stabilité du vélo et recommencez le réglage jusqu’à ce qu’il soit
parfaitement stable. Pour bloquer le réglage, resserrez le contre-
écrou sur la barre de stabilisation.
R
ÉGLAGE DE LA SELLE
La selle du vélo d’exercice Lifecycle doit être réglée à la
meilleure hauteur de pédalage possible. Si elle est trop basse,
les genoux et les quadriceps sont soumis à des efforts
excessifs. Si elle est trop haute, les pieds, les chevilles, les
hanches et les genoux risquent d’en souffrir. Pour savoir si elle
est bien placée, asseyez-vous et placez l’extrémité antérieure
de la plante des pieds sur les pédales. Les genoux doivent être
légèrement fléchis lorsque la pédale est complètement en bas.
Vous devez pouvoir pédaler sans tendre complètement les
genoux ou bouger sur la selle.
Le vélo est équipé d’un dispositif de réglage vertical à rochet qui permet de modifier la hauteur
de la selle, de manière sûre et rapide. Pour monter la selle, soulevez-vous afin de ne plus faire
reposer de poids dessus ou descendez du vélo. Vous pouvez ensuite remonter la selle à la
hauteur souhaitée et la laisser se bloquer en place. Essayez le vélo et réglez à nouveau la
hauteur si besoin est.
Pour baisser la selle, commencez par descendre du vélo. Tout en maintenant la selle, soulevez
la manette de réglage située devant la tige afin de la débloquer, puis laissez glisser la selle vers
le bas jusqu’à ce qu’elle soit à la hauteur souhaitée. Relâchez la manette pour bloquer la tige en
place. Essayez le vélo et réglez à nouveau la hauteur si besoin est.
MISE EN GARDE – Lorsque vous utilisez le mécanisme de réglage de la hauteur
pour monter une selle déjà partiellement surélevée, maintenez cette dernière afin
qu’elle ne vous retombe pas sur la main.
La tige de la selle se règle par incréments de 1,25 cm sur 33 cm. Il existe donc 26 positions
possibles au total.
