32
4.4 EFFECTIEF TRAINEN OP DE LIFE FITNESS CROSS-TRAINER
HET WEERSTANDSNIVEAU SELECTEREN
De Life Fitness Cross-Trainer biedt een keuze uit 25 weerstandsniveaus. Elk niveau verwijst naar een bereik van
weerstandspercentages. Het verdient aanbeveling eerst een laag weerstandsniveau te kiezen. Naarmate uw lichaamsconditie
verbetert, kunt u hogere niveaus kiezen.
AFKOELING
Het unieke afkoelingsprotocol van Life Fitness past elke afkoeling automatisch aan op grond van de trainingsprestaties
van de gebruiker. Trainingsprestatiefactoren zoals niveau, duur en hartslag bepalen de duur en intensiteit van de afkoeling.
4.5 AANVULLENDE FUNCTIES
AUDIOSIGNALEN
De audiosignalen laten gebruikers weten in welke fase van de training ze zich bevinden. De audiosignalen worden uitgeschakeld als
er gebruik wordt gemaakt van de tv-functies. De manager kan de audiosignalen ook uitschakelen via het managersconfiguratiescherm
(zie ‘Managersconfiguratie’ voor nadere informatie).
• Opstartsignaal: Klinkt wanneer een training start, bijvoorbeeld als er op de snelstarttoets is gedrukt, of als de trainingstimer
begint te lopen bij andere trainingen.
• Pauzesignaal: Klinkt als een training wordt gepauzeerd en wanneer de gepauzeerde training weer wordt hervat.
• Finish-signaal: Klinkt als een training met de afkoelingsfase begint, als een training voltooid is, en wanneer het
trainingsoverzicht wordt weergegeven.
• Hartslagsignaal: Klinkt om de gebruiker te laten weten dat hij/zij de hartslagsensors moet beetpakken.
IPOD-COMPATIBILITEIT
Met deze functie kunnen iPod-gebruikers hun iPod en iPod nano aansluiten en laden, hun iPod-afspeellijsten vanaf het
bedieningspaneel gebruiken en video via iPod op de optionele Life Fitness aansluitbare tv bekijken. Gebruikers kunnen hun
koptelefoon rechtstreeks aansluiten aan het bedieningspaneel of hun iPod en hun iPod veilig in de daartoe bestemde la opbergen.
VIRTUELE TRAINER
De Virtuele Trainer is zowel bedoeld voor beginners als voor regelmatige gebruikers van trainingstoestellen: hij maakt het beginnen
met een nieuwe training gemakkelijker en biedt voortdurende aanmoediging. Na een druk op de knop verschijnt het gezicht van
een man of vrouw op het geïntegreerde LCD-scherm: de trainer wijst de gebruiker op elk aspect van de training, van het beschrijven
van de trainingsprogramma’s en algemeen gebruik van het product tot de nieuwste statistische trainingsgegevens zoals afstand,
calorieën en tijd.
USB-AANSLUITING
Gebruikers kunnen trainingen opzetten en trainingen en persoonlijke instellingen zoals gewicht, doelstellingen en snelheid op een
willekeurige USB-stick opslaan, zodat ze die gegevens bij de volgende training niet opnieuw hoeven in te voeren. Met deze functie
kunnen gebruikers tevens hun trainingsprestaties bijhouden door de trainingsresultaten op te slaan op de USB-stick aan het einde
van de training.
ZOOMFUNCTIE
Deze functie vergroot de displays voor snelheid, niveau en tijd zodat de gegevens beter zichtbaar zijn.
MEDIACENTRUM
Er zijn twee amusementsopties beschikbaar via het mediacentrum: Life Fitness aansluitbare televisie en iPod. Gebruikers kunnen
de kanalen en het volume op de Life Fitness aansluitbare televisie regelen en hebben toegang tot bestanden op hun iPod.
