4 INSTALLATION INITIALE
Lisez le manuel de l’utilisateur dans son intégralité avant d’installer ce vélo d’exercice Lifecycle.
EMPLACEMENT DU VÉLO D’EXERCICE
Suivez toutes les consignes de sécurité de la section 1.1 pour placer l’appareil à l’endroit où il doit être utilisé.
Reportez-vous à la section 7, « Caractéristiques », pour connaître les dimensions au sol. Laissez un dégagement
latéral de 120 centimètres (4 pieds) entre le vélo et tout autre objet ou toute autre surface de chaque côté.
STABILISATION DU VÉLO D’EXERCICE
Après avoir mis le vélo en place, essayez de le balancer d’un côté sur l’autre pour vérifier sa stabilité. Le moindre
mouvement indique qu’il doit être mis de niveau. Recherchez le pied qui ne repose pas complètement sur le sol.
Desserrez le contre-écrou à l’aide d’une clé de 17 mm puis faites tourner le pied de stabilisation pour l’abaisser.
Vérifiez à nouveau la stabilité du vélo et recommencez le réglage jusqu’à ce qu’il soit parfaitement stable. Pour
bloquer le réglage, resserrez le contre-écrou sur la barre de stabilisation.
AJUSTEMENT DE LA SELLE POUR GARANTIR UN POSITIONNEMENT BIOMÉCANIQUE CORRECT
Le positionnement correct de la selle minimise les efforts musculaires inutiles au niveau des jambes. Pour savoir si elle est
bien placée, asseyez-vous et placez l’extrémité antérieure de la plante des pieds sur les pédales. Les genoux doivent être
légèrement fléchis lorsque la pédale est au point le plus éloigné. L’utilisateur doit pouvoir pédaler sans tendre complète-
ment les jambes ni bouger sur la selle.
Réglage de la selle : la tige du vélo est munie d’un système de réglage vertical à broche de verrouillage qui facilite le
réglage en hauteur rapide et sûr de la selle. Pour monter la selle, commencez par descendre du vélo. Maintenez la
selle, tournez une fois le bouton à ressort situé à droite de la tige de selle dans le sens contraire des aiguilles d’une
montre, puis tirez-le afin de débloquer la tige. Tirez la selle vers le haut à la hauteur souhaitée, puis relâchez le bouton
pour la bloquer. Tournez le bouton une fois dans le sens des aiguilles d’une montre pour le serrer. Essayez le vélo et
réglez à nouveau la hauteur si besoin est.
Pour baisser la selle, commencez par descendre du vélo. Maintenez la selle, tournez une fois le bouton à ressort situé à
droite de la tige de selle dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, puis tirez-le afin de débloquer la tige. Laissez
glisser la selle vers le bas jusqu’à la hauteur souhaitée, puis relâchez le bouton pour la bloquer. Tournez le bouton une
fois dans le sens des aiguilles d’une montre pour le serrer. Essayez le vélo et réglez à nouveau la hauteur si besoin est.
MISE EN GARDE :
lorsque vous utilisez le mécanisme de réglage de la hauteur pour relever une selle déjà partiellement
rehaussée, maintenez cette dernière afin qu’elle ne vous retombe pas sur la main.
MISE EN GARDE : n’essayez pas de régler la selle sur une position plus haute que celle du repère de profondeur d’insertion
minimum indiqué sur la tige de selle.
15
