655174

Life Fitness E1 Seite 19

19
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
17
6.2 fUncties WeerstandsiveaU en intensiteitsniveaU
tOetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau functioneren ALLEEN nadat op de
hoofdconsole een training is geselecteerd en gestart. Met de niveautoetsen wordt het
huidige remweerstandsniveau (1-20) ingesteld tijdens een Quick Start of handmatige training
en een algehele moeilijkheidsgraad (1 t/m 20 met bijbehorend bereik per niveau) in de
trainingsprogramma's Willekeurig, Heuvel, EZ Incline en Sportstraining.
displayWijzigingen in BOvencOnsOle
Wanneer u de Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau indrukt, verandert op de hoofdconsole de digitale waarde
voor het actuele weerstandsniveau of de moeilijkheidsgraad, afhankelijk van het programma dat is geselecteerd.
displayWijzigingen in activity zOne
De Activity Zone heeft een afzonderlijke en andere niveau-uitlezing dan de hoofdconsole. Het
intensiteitsniveau wordt weergegeven in de Activity Zone, hier staan drie metingen aangegeven
die een algemene intensiteitswaarde aanduiden volgens de niveaus LAAG, MIDDEN of HOOG.
De bedoeling van deze weergave is om met een meetwaarde het huidige intensiteitsniveau van
uw training aan te geven.
6.3 tOtal BOdy trainer
De training Total Body Trainer maakt optimaal gebruik van de trainingsmogelijkheden van de crosstrainer voor het hele
lichaam, door de sporter door een gevarieerde training te leiden waarin alle grote spiergroepen aan bod komen.
Voor een training van het bovenlichaam waarbij alle armspieren worden gebruikt, vraagt de console de sporter verschillende
keren aan de beweegarmen te trekken en te duwen. De console zal bij de training ook variëren tussen oefeningen voor
het gehele lichaam en alleen voor het onderlichaam. Bij de oefening alleen voor het onderlichaam kan de gebruiker
zijn of haar handen laten rusten op de vaste handgreep. De voorwaartse en achterwaartse bewegingen worden tijdens
een training voor het onderlichaam afgewisseld, zodat de training maximaal effect geeft en alle beenspieren tijdens één
oefensessie aan bod komen.
Opmerking: U activeert de oefening Total Body Trainer door in de Activity Zone op de toets Total Body te drukken nadat
u een Hill (Heuvel), Random (Willekeurig), Manual (Handmatig), EZIncline (EZ-helling) of Sports Training (Sporttraining)-
programma op de hoofdconsole heeft gestart. De oefening Total Body Trainer kan pas worden gestart nadat de hoofdconsole
de opwarmfase heeft doorlopen. Volg de aanwijzingen getoond op het display van de hoofdconsole. Door de toets Total
Body Trainer opnieuw in te drukken wordt het Total Body Trainer-programma uitgeschakeld maar blijft het originele
trainingsprogramma dat op de hoofdconsole werd gestart nog wel actief. De Total Body Trainer-modus wordt automatisch
afgesloten zodra het hoofdconsoleprogramma in de fase Afkoeling komt.
6.4 fUncties in leg scUlptOr-mOdUs
Leg Sculptor (beenvorming en -versterking) is een trainingsmodus waarin alle spiergroepen in de benen en het onderlichaam
worden getraind door automatisch de staplengte aan te passen. De toets voor de Leg Sculptor-modus bevindt zich bovenaan
links in de Activity Zone. Druk de toets voor de Leg Sculptor-modus eenmaal in om de modus in te schakelen. Druk tweemaal
in om de modus uit te schakelen. De Leg Sculptor-modus is een extra schema dat over een willekeurige training wordt
'gelegd'. De staplengte wordt dan elke twee minuten automatisch met twee inch aangepast. In deze modus kunt u dan
geen handmatige staplengte-aanpassingen doen via de toetsen Omhoog/Omlaag voor staplengte.
Opmerking: Wanneer u een toets indrukt of het pedaleren 30 seconden lang onderbreekt, schakelt de Leg Sculptor-
modus vanzelf uit.
… 19 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Life Fitness E1 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Life Fitness E1

Life Fitness E1 Bedienungsanleitung - Deutsch - 32 seiten

Life Fitness E1 Bedienungsanleitung - Englisch - 32 seiten

Life Fitness E1 Bedienungsanleitung - Französisch - 32 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info