765119

Lifespan TR1200i Color Seite 43

43
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/59
Nächste Seite
45
Fartlek
(30 minute default)
Varying your exercise intensity with a
constantly changing interval workout
that starts out at an easy pace and then increases to a moderate or higher
intensity pace will add variety into your workouts, make workouts go by faster
and provide great tness benets. Constantly varying intensities in a workout
have been found in brain research to have great benets on improving overall
brain tness.
Uphill Climb
(30 minute default)
Gradually increase the intensity of
your exercise with this fun uphill
climb workout. The goal of the uphill climb is to stimulate your body to improve
overall cardiovascular tness while maximizing muscle cell development in
working muscles. You will maximize calorie burn during the peak levels while
allowing your body to exercise longer and still benet from the higher intensity as
you slow down and return to your starting level.
Pyramid Climb
(30 minute default)
Gradual increases in intensity is ideal
to stimulate your body to improve
overall cardiovascular tness, while also maximizing muscle cell development in
working muscles. You will maximize overall calorie burn during the peak intensity
levels while allowing your body to exercise for a longer duration and still benet
from the higher intensity as you gradually slowdown.
Plateau Climb
(40 minute default)
A plateau climb workout will provide
you with all the benets of other
steady state workouts, but push you to maintain a higher steady state exercise
level. As you improve your overall health and tness you can slowly push to a
higher overall intensity for longer periods of time.
Operations
… 43 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Lifespan TR1200i Color wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info