551001
49
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/64
Nächste Seite
47
Cardio Run
(20 minute default)
Cardio run is a steady pace workout
but at a higher intensity than “Long Slow Distance. Cardio run is a more advanced
workout, designed to motivate you to achieve a more challenging steady pace
and maintain that pace for the full duration of the workout. Cardio Run is a great
workout if you are training for a special event.
Short Interval 2
(20 minute default)
Short interval workouts have been
found in research studies to be ideal for those striving to lose weight and improve
cardiovascular tness. Varying exercise intensity from a moderately slow level
to a high intensity for a set period of time and repeating that progression for
a complete workout will maximize the number of calories burned. The short
interval recovery periods allows the body to more successfully exercise at a higher
intensity than might otherwise be comfortable for a complete workout duration.
Uphill Walk
(30 minute default)
The uphill walk gradually increases
the intensity of your exercise peaking
at a high intensity. The goal of the uphill workout is to stimulate your body
to improve overall cardiovascular tness, while also maximizing muscle cell
development. The uphill walk has been designed to start slow and gradually
increase to a peak intensity then with a quick decrease back to a recovery level.
You will maximize calorie burn during the peak intensity levels while allowing
your body to exercise for longer periods.
Hills: Decline -
TR4000i and TR5500i Only
(30 minute default)
Gentle shifts between uphill and downhill incline settings, suitable for those new
to treadmill incline/decline running.
Short Interval: Decline -
TR4000i and TR5500i Only
(30 minute default) The most challenging of the decline workouts. Transitions
occur rapidly between varying levels of incline and decline, with short recovery
times provided between changes.
Operations
49

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Lifespan TR3000i Folding Treadmill wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Lifespan TR3000i Folding Treadmill

Lifespan TR3000i Folding Treadmill Bedienungsanleitung - Englisch - 40 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info