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Lifespan TR4000i Folding Treadmill Seite 29

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The Uphill Walk gradually increases the
intensity of your exercise peaking at a high
intensity. The goal of the Uphill Walk work-
out is to stimulate your body to improve
maximizing muscle cell development in working muscles. The Uphill Walk workout has been designed
to start out at a slow, comfortable pace and gradually increase to a peak intensity then with a quick
decrease in intensity back down to a recovery level. You will maximize overall calorie burn during the
peak intensity levels of this workout while allowing your body to exercise for a longer duration.
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TR3000i / TR4000
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Lifespan TR4000i Folding Treadmill Bedienungsanleitung - Englisch - 64 seiten


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