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Per 2 bicchieri
1
1/2 ananas
di dimensioni medie
1 piccolo mango
1 kiwi
Sbucciare la frutta e togliere il nocciolo del mango.
Tagliare la frutta a pezzi grossi. Passarla tutta nello
Smoothie
mix finendo con l’ananas.
Potete anche preparare questo succo con la centrifu-
ga, ma la resa sarà inferiore. Diluire eventualmente
con un po’ di acqua minerale se il succo è troppo
denso.
Ananas, mango e kiwi
Preparazione: 5 min.
o
Per 2 bicchieri
1 grossa fetta di cavolo
bianco
½ ananas
4 rametti di menta
1 cm di zenzero fresco
Sbucciare l’ananas. Passare tutti gli ingredienti nella
centrifuga o nello Smoothiemix
cominciando con la menta, poi l'ananas, lo zenzero
e poi il cavolo. Bere subito.
Digest booster
Preparazione: 5 min.
Per 2 bicchieri
2 kiwi
1 mela verde
15 cl di latte
1 cucchiaio di sciroppo di
menta
Sbucciare i kiwi e lavare la mela. Tagliare la frutta
a pezzi e passarla nella centrifuga.
In una caraffa, mescolare con la frusta il latte, il
succo di frutta e lo sciroppo di menta. Bere subito.
Dolcezza al latte
Preparazione: 5 min.
o
INVERNO
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