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CZ
Výpočet spálených kalorií:
Výpočet se mění v závislosti na různých faktorech:
váha, věk, pohlaví atd. U tohoto krokoměru je
základem pro výpočet spálených kalorií nastaven na
nejdůležitější faktor – váha. Následující graf
znázorňuje vztah mezi kroky a spálenými kaloriemi.
Můžeme si stanovit váš denní cíl počtu spálených
kalorií a ujít určitou vzdálenost podle grafu.
Doporučený počet kroků:
Pro udržení kondice je pro osobu vážící 60 kg nezbytné
ujít 10000 kroků a spálit 300 kalorií denně. Následující
graf zobrazuje množství spálených kalorií v závislosti
na tělesné hmotnosti.
Jak nosit krokoměr:
Připevněte krokoměr bezpečně ke svému opasku,
kalhotám nebo oblečení a udržujte ho v horizontální
poloze. Po upevnění stiskněte RESET na 3 sekundy
pro vynulování dat z minulého cvičení.
Údržba:
Pokud chcete, aby vám krokoměr dlouho sloužil, dodržujte následující instrukce:
krokoměr nesmí přijít do kontaktu s vodou
nevystavujte krokoměr nadměrné: síle, otřesům, prachu, teplotám nebo vlhkosti
chraňte krokoměr před pádem
nečistěte krokoměr drsnými látkami nebo agresivními čističi
nové baterie instalujte podle návodu, nemíchejte nové a staré baterie
nezasahujte do vnitřní jednotky krokoměru
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