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SK
Výpočet spálených kalórií:
Výpočet sa mení v závislosti od rôznych faktorov:
váha, vek, pohlavie atď U tohto krokomeru je
základom pre výpočet spálených kalórií nastavený na
najdôležitejší faktor - váha. Nasledujúci graf
znázorňuje vzťah medzi krokmi a spálenými kalóriami.
Môžeme si stanoviť váš denný cieľ počtu spálených
kalórií a prejsť určitú vzdialenosť podľa grafu.
Doporučený počet krokov:
Pre udržanie kondície je pre osobu vážiacu 60 kg
nevyhnutné ujsť 10000 krokov a spáliť 300 kalórií
denne. Nasledujúci graf zobrazuje množstvo spálených
kalórií v závislosti na telesnej hmotnosti.
Ako nosiť krokomer:
Pripevnite krokomer bezpečne k svojmu opasku,
nohaviciam alebo oblečenie a udržujte ho v
horizontálnej polohe. Po upevnení stlačte RESET na 3
sekundy pre vynulovanie dát z minulého cvičenia.
Údržba:
Ak chcete, aby vám krokomer dlho slúžil, dodržujte nasledujúce inštrukcie:
nevystavujte prístroj zbytočne nadmerné: sile, otrasom, prachu, teplotám alebo vlhkosti
chráňte prístroj pred pádom
nečistite ho drsnými látkami alebo agresívnymi čističmi
nové batérie inštalujte podľa návodu, nemiešajte nové a staré batérie
nezasahujte do vnútornej jednotky prístroja
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