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Touch GO to begin working out immediately. Or...
Touch the WORKOUT CATEGORY button of your
choice to customize your workout.
PROGRAM SETUP
1) After selecting a WORKOUT CATEGORY button, select one of the PROGRAMS
listed to the left.
For more information on a selected program, touch
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2) Use the SLIDER CONTROLS to adjust your program settings.
3) Press GO to begin your workout.
Note: Workouts and features vary based on model type, console
configurations, software versions and options purchased.
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