738357

Matrix SPT Seite 24

24
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/92
Nächste Seite
24
PROGRAMMA'S
Druk op een knop om de console in te schakelen.
1. GO – stel de pedaalriemen in op de gewenste positie en druk op
om te beginnen met uw work-out.
2. INTERVALPROGRAMMA – hiermee kan de gebruiker specieke intervalratio's voor inspanning en rusten
instellen, alsook het totaal aantal intervallen op basis van de beoogde doelen.
• Selecteer Interval en druk op
om te bevestigen. Kies de tijd of afstand met behulp van
en
om te bevestigen; selecteer work-out-tijd of afstand en rusttijd met behulp van
en druk op
om te bevestigen; gebruik
om het aantal gewenste intervallen te selecteren, druk op om
te bevestigen. Begin met uw intervaltraining.
3. DOELEN – selecteer uw tijds- of afstandsdoel.
• Selecteer Doelen en druk op
om te bevestigen. Gebruik
om tijd of afstand te selecteren en
om te bevestigen. Begin met uw work-out.
4. SPRINT 8 – een 20 minuten durend high-intensity interval work-outprogramma waarvan wetenschappelijk
is aangetoond dat het voor meer energie zorgt, lichaamsvet vermindert en spiermassa opbouwt.
• Selecteer Sprint 8 en druk op
om te bevestigen. Gebruik
om segmenten te selecteren en
om te bevestigen. Begin met uw work-out.
5. UITDAGINGSPROGRAMMA – hiermee kunnen gebruikers nauwgezette doelstellingen met betrekking tot
tijdsduur en afstand instellen om te zorgen dat ze hun beoogde trainingsdoelen halen. Er wordt op grond
van deze doelen een lijn met het tempo aangegeven, die gebruikers helpen het beoogde tempo te volgen.
• Kies een uitdaging en druk op
om te bevestigen. Stel de afstand in met behulp van
en om te
bevestigen; selecteer de tijd met behulp van
en om te bevestigen; start met trappen en volg de
tempolijn om uw doel te bereiken.
6. OVERZICHTSSCHERMEN – na voltooiing van een work-out ziet u hier de waarden voor stappen per minuut,
totaal aantal stappen, afstand, hartslag, enz.
PROFIEL
Met deze menuoptie kunnen gebruikers persoonlijke gegevens invoeren (zoals geslacht, leeftijd, gewicht) wanneer ze
een borstriem voor hartslagmeting dragen, zodat ze nauwkeuriger kunnen zien hoeveel calorieën ze verbrand hebben.
MANAGERMODUS
Om naar de managermodus te gaan, drukt u tegelijk op
gedurende 3-5 seconden. Om uit de
managermodus te gaan, drukt u op
en houdt u deze 3-5 seconden ingedrukt.
• WORK-OUT – stel de gewenste maximale tijd, standaardtijd, pauzetijd en wachttijd in
• GEBRUIKER – selecteer de standaard voor leeftijd, gewicht, lengte en het geslacht
• EENHEID – stel de console in op weergave van metrieke of Engelse eenheden. Wordt weergegeven in de
totaalafstand in managermodus en in gewicht gebruiker
• ALGEMEEN – toont de totale afstand, tijd, stappen en gemiddelde staplengte
• TAAL – selecteer de taal op basis van de regio
• LCD – om achtergrondverlichting, helderheid en contrast in te stellen
• SLAAPMODUS – de console schakelt zichzelf na de pauzetijd uit en gaat van 15 seconden tot maximaal
4 minuten in slaapmodus, afhankelijk van de standaardinstellingen, voordat het zichzelf volledig uitschakelt
• PEDAAL WEKKEN – als dit ingesteld is op 'aan', dan schakelt de console in bij pedaalbeweging. Als dit op 'uit'
staat, moet de menuknop worden ingedrukt om de console in te schakelen.
GEBRUIK VAN DE
HARTSLAGFUNCTIE
De hartslagmeter van dit product is geen medisch apparaat.
De hartslagmeting is alleen bestemd als hulp bij de training
voor het bepalen van hartslagtrends in het algemeen.
Raadpleeg uw arts.
DRAADLOZE HARTSLAGONTVANGER
Wanneer het in samenspraak met een draadloze zender op
de borst (apart verkrijgbaar) wordt gebruikt, kan uw hartslag
draadloos naar het toestel worden verzonden en op de
console worden weergegeven.
Bevochtig de twee rubberen elektroden met water voordat
u de draadloze borstzender draagt. Plaats de borstriem net
onder de borst of borstspieren, vlak over het borstbeen met
het logo naar de buitenkant. OPMERKING: de borstriem
moet strak en correct geplaatst zijn voor een nauwkeurige en
consistente meting. Als de borstriem te los of verkeerd zit, kan
de meting onregelmatig of inconsistent zijn.
WAARSCHUWING!
Systemen voor hartslagmonitoring kunnen onnauwkeurig zijn.
Overdadig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop
onmiddellijk wanneer u zich uitgeput voelt.
Achterzijde van een borstriem
Hier bevochtigen
NEDERLANDS
… 24 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Matrix SPT wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info