738357
64
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/92
Nächste Seite
64
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Πατήστε οποιοδήποτε κουμπί για να ενεργοποιήσετε την κονσόλα.
1. GO – προσαρμόστε τα λουριά του πεντάλ στην επιθυμητή θέση και πιέστε για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.
2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ INTERVAL (ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ)
επιτρέπει στον χρήστη να ρυθμίσει συγκεκριμένες αναλογίες
διαστήματος έργου προς ανάπαυση και τον συνολικό αριθμό διαστημάτων με βάση τους στόχους επιδόσεων.
Επιλέξτε Interval (Διαλειμματική) και πιέστε για επιβεβαίωση. Επιλέξτε τον χρόνο ή την απόσταση χρησιμοποι-
ώντας τα
και το για επιβεβαίωση· επιλέξτε τον χρόνο ή την απόσταση της προπόνησης και τον χρόνο
ανάπαυσης χρησιμοποιώντας τα
και πιέστε για επιβεβαίωση· χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε
τον αριθμό των επιθυμητών διαστημάτων, πιέστε
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε τη διαλειμματική προπόνησή σας.
3. GOALS (ΣΤΟΧΟΙ)
επιλέξτε τον χρονικό στόχο ή τον στόχο απόστασής σας.
Επιλέξτε Goals (Στόχοι) και πιέστε
για επιβεβαίωση. Χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε τον χρόνο
ή την απόσταση και
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
4. SPRINT 8
ένα 20-λεπτο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης, επιστημονικά αποδεδειγμένο
ότι ενισχύει την ενέργεια, μειώνει το σωματικό λίπος και προάγει τους μύες χωρίς λίπος.
Επιλέξτε το Sprint 8 και πιέστε
για επιβεβαίωση. Χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε τα τμήματα και
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
5. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CHALLENGE (ΠΡΟΚΛΗΣΗ)επιτρέπει στον χρήστη να ρυθμίσει πολύ συγκεκριμένους στόχους χρόνου
και απόστασης ώστε να διασφαλίσει ότι επιτυγχάνει τους στόχους της προπόνησης. Ρυθμίζεται μια γραμμή ρυθμού
με βάση αυτούς τους στόχους, η οποία επιτρέπει στον χρήστη να «κυνηγήσει» τη γραμμή του στόχου που έχει θέσει.
Επιλέξτε την πρόκληση και πιέστε για επιβεβαίωση. Ρυθμίστε την απόσταση χρησιμοποιώντας τα
και
για επιβεβαίωση, επιλέξτε τον χρόνο χρησιμοποιώντας τα
και για επιβεβαίωση, αρχίστε
ποδηλατείτε και κυνηγήστε τη γραμμή ρυθμού για να επιτύχετε τον στόχο που έχετε θέσει.
6. ΣΥΝΟΠΤΙΚΕΣ ΟΘΟΝΕΣ – αφού ολοκληρωθεί μια προπόνηση, δείτε τις τιμές για τα βήματα ανά λεπτό, τα συνολικά
βήματα, την απόσταση, τον HR (καρδιακό ρυθμό), κ.λπ.
PROFILE (ΠΡΟΦΙΛ)
Άυτή η επιλογή μενού επιτρέπει στον χρήστη να εισάγει προσωπικά δεδομένα (δηλ. φύλο, ηλικία, βάρος) όταν φορά έναν
ιμάντα καρδιακού ρυθμού για τον ακριβέστερο υπολογισμό των θερμίδων που καταναλώνονται.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ MANAGER (ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ)
Για είσοδο στη λειτουργία διαχείρισης, πιέστε
ταυτόχρονα για 3-5 δευτερόλεπτα. Για έξοδο από τη λειτουργία
διαχείρισης, πιέστε και κρατήστε
για 3-5 δευτερόλεπτα.
WORKOUT (ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ) – ρύθμιση του επιθυμητού μέγιστου χρόνου, του προεπιλεγμένου χρόνου, του χρόνου
παύσης και του χρόνου αδράνειας
USER (ΧΡΗΣΤΗΣ) – επιλογή των προεπιλογών ηλικίας, βάρους, ύψους και φύλου
UNIT (ΜΟΝΑΔΑ) – ρύθμιση της κονσόλας να εμφανίζει μετρικές ή αγγλοσαξoνικές μονάδες. Θα εμφανίζεται στην
Total Distance (Συνολική απόσταση) στη λειτουργία Manager (Διαχείριση) και στο βάρος χρήστη
GENERAL (ΓΕΝΙΚΑ) – εμφανίζει τη συνολική απόσταση, τον χρόνο, τα βήματα και τον μέσο διασκελισμό
LANGUAGE (ΓΛΏΣΣΑ) – επιλογή της γλώσσας με βάση την περιοχή
LCD – προσαρμογή των ρυθμίσεων οπίσθιου φωτισμού, φωτεινότητας και αντίθεσης
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΝΑΣΤΟΛΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
η κονσόλα θα απενεργοποιηθεί αφού λήξει ο χρόνος παύσης και θα τεθεί
σε κατάσταση αναστολής λειτουργίας για 15 δευτερόλεπτα έως και 4 λεπτά ανάλογα με την προεπιλεγμένη ρύθμιση
πριν να απενεργοποιηθεί τελείως
PEDAL WAKE UP (ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΤΑ ΠΕΝΤΑΛ)
όταν τεθεί σε «ενεργοποιημένο», η κονσόλα ενεργοποιείται
με την κίνηση των πεντάλ. Όταν τεθεί σε «απενεργοποιημένο», χρειάζεται να πατηθεί το πλήκτρο μενού για την
ενεργοποίηση της κονσόλας.
ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ
ΡΥΘΜΟΥ
Η λειτουργία καρδιακού ρυθμού σε αυτό το προϊόν δεν αποτελεί
ιατροτεχνολογικό προϊόν. Η ένδειξη καρδιακού ρυθμού προορίζεται
μόνο ως βοήθημα σωματικής άσκησης στον καθορισμό των τάσεων
του καρδιακού ρυθμού γενικά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
ΑΣΥΡΜΑΤΟΣ ΔΕΚΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ
ΡΥΘΜΟΥ
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με έναν ασύρματο πομπό
θώρακα (πωλείται ξεχωριστά), ο καρδιακός ρυθμός σας μπορεί να
μεταδοθεί ασύρματα στη μονάδα και να εμφανιστεί στην κονσόλα.
Πριν φορέσετε τον ασύρματο πομπό θώρακα στον θώρακά σας,
υγράνετε τα δύο λαστιχένια ηλεκτρόδια με νερό. Κεντράρετε τον
ιμάντα θώρακα ακριβώς κάτω από το στήθος ή τους θωρακικούς
μύες σας, ακριβώς πάνω από το στέρνο σας, με το λογότυπο να
κοιτάζει προς τα έξω. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο ιμάντας θώρακα πρέπει να είναι
σφιχτός και σωστά τοποθετημένος για να παρέχει ακριβή και συνεπή
ένδειξη. Εάν ο ιμάντας θώρακα είναι πολύ χαλαρός, ή δεν έχει
τοποθετηθεί σωστά, μπορεί να λάβετε άστατη ή ασυνεπή ένδειξη
καρδιακού ρυθμού.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Τα συστήματα παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι
ανακριβή. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα σοβαρό
τραυματισμό ή θάνατο. Εάν έχετε τάση λιποθυμίας, διακόψτε την άσκηση
αμέσως.
Πίσω πλευρά του ιμάντα θώρακα
Εφαρμόστε υγρασία εδώ
ΕΛΛΗΝΙΚΆ
64

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Matrix SPT wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info