738357
72
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/92
Nächste Seite
72
PROGRAMY
Naciśnij dowolny przycisk, aby włączyć konsolę.
1. PEDAŁUJ — dostosuj paski pedałów do żądanego położenia i naciśnij
, aby rozpocząć trening.
2. PROGRAM INTERWAŁOWY — umożliwia użytkownikowi ustawienie określonych interwałów oraz ich liczby,
na podstawie celów wydajności.
Wybierz odstęp czasu i naciśnij
w celu potwierdzenia. Wybierz czas lub odległość za pomocą
i
w celu potwierdzenia; wybierz czas ćwiczeń lub odległość i czas odpoczynku za pomocą
i naciśnij
w celu potwierdzenia; za pomocą
wybierz ilość żądanych odstępów czasu i naciśnij
w celu potwierdzenia. Rozpoczęcie treningu interwałowego.
3. CELE — wybierz żądany cel dotyczący czasu lub odległości.
Wybierz Cele i naciśnij
w celu potwierdzenia. Za pomocą
wybierz czas lub odległość oraz
w celu potwierdzenia. Rozpoczęcie treningu.
4. SPRINT 8 — 20-minutowy, wysoce intensywny program ćwiczeń interwałowych, który, jak dowiedziono
naukowo, wyzwala większe pokłady energii, redukuje tkankę tłuszczową i przyczynia się do powstawania
beztłuszczowej masy mięśniowej.
Wybierz program Sprint 8 i naciśnij
w celu potwierdzenia. Za pomocą
wybierz segmenty oraz
w celu potwierdzenia. Rozpoczęcie treningu.
5. PROGRAM WYZWANIE — umożliwia użytkownikowi ustawienie określonych celów związanych z czasem
i odległością, co umożliwia osiągnięcie celów treningowych. Na podstawie tych celów ustalana jest linia
tempa, którą użytkownik może gonić.
Wybierz wyzwanie i naciśnij
w celu potwierdzenia. Ustaw odległość za pomocą
i w celu
potwierdzenia; wybierz czas za pomocą
i w celu potwierdzenia; zacznij pedałować i goń linię
w celu osiągnięcia ustanowionego celu.
6. EKRANY PODSUMOWUJĄCE — po zakończeniu treningu można zobaczyć ilość kroków na minutę,
całkowitą ilość kroków, odległość, tętno itd.
PROFIL
Ta opcja menu umożliwia użytkownikowi wpisanie danych osobowych (tj. płci, wieku, wagi), kiedy noszony
jest pasek pomiaru tętna, co pomaga dokładniej obliczyć liczbę spalonych kalorii.
TRYB MENEDŻERA
Aby przejść do trybu menedżera należy naciskać jednocześnie
przez 3–5 sekund. Aby wyjść z trybu
menedżera należy nacisnąć i przytrzymać
przez 3–5 sekund.
TRENING — ustaw żądany czas maksymalny, czas domyślny, czas przerwy i czas przestoju.
UŻYTKOWNIK — wybierz ustawienia domyślne wieku, wagi, wzrostu i płci.
JEDNOSTKA — ustaw konsolę do wyświetlania jednostek metrycznych lub imperialnych.
Opcja ta będzie przedstawiać odległość całkowitą w trybie menedżera oraz wagę użytkownika.
OGÓLNE — pokazuje odległość całkowitą, czas, ilość kroków i średni rytm.
JĘZYK — wybierz język na podstawie regionu.
LCD — ustawienia podświetlenia, jasności i kontrastu.
TRYB UŚPIENIA — konsola wyłączy się po upływie czasu pauzy i zanim zupełnie się wyłączy, przejdzie
w tryb uśpienia na czas od 15 sekund do 4 minut, w zależności od ustawień domyślnych.
AKTYWACJA RUCHEM PEDAŁÓW — po włączeniu tej opcji konsola jest uruchamiana ruchem pedałów.
Po wyłączeniu tej opcji w celu uruchomienia konsoli konieczne jest naciśnięcie przycisku Menu.
KORZYSTANIE Z FUNKCJI
POMIARU TĘTNA
Pomiar tętna na tym urządzeniu nie pełni funkcji medycznych.
Odczyt tętna ma jedynie pomagać w określaniu ogólnych
parametrów tętna podczas treningu. Należy skonsultować
się z lekarzem.
BEZPRZEWODOWY ODBIORNIK
POMIARU TĘTNA
Przy stosowaniu razem z bezprzewodowym nadajnikiem
piersiowym (sprzedawany osobno) parametry tętna mogą być
bezprzewodowo przesyłane do urządzenia i wyświetlane na konsoli.
Przed założeniem bezprzewodowego nadajnika należy zwilżyć obie
gumowe elektrody wodą. Pasek musi znajdować się na środku klatki
piersiowej, tuż poniżej piersi lub mięśni piersiowych, bezpośrednio
nad mostkiem, z logo na zewnątrz. UWAGA: Pasek piersiowy musi
być dopasowany i odpowiednio umieszczony, aby możliwe było
otrzymanie dokładnego i spójnego odczytu. Jeżeli pasek piersiowy
jest zbyt luźny lub umieszczony nieprawidłowo, może pojawić się
błędny lub niezgodny odczyt tętna.
OSTRZEŻENIE!
Systemy monitorowania akcji serca mogą być niedokładne. Przetrenowanie
może być przyczyną poważnych obrażeń lub śmierci. Jeżeli wystąpi uczucie
omdlenia, należy natychmiast przerwać trening.
Tylna część paska piersiowego
Tutaj zwilżyć
POLSKI
72

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Matrix SPT wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info