Bedienungsanleitung Matrix T3xm (Seite 61 von 124) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

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ATTENTION !

RISQUE DE BLESSURE

Ne mettez jamais en marche le tapis de course pendant que vous

vous tenez debout sur la bande de course. Placez les pieds sur les rails

latéraux avant de démarrer le tapis de course. Montez sur le tapis

uniquement lorsque la bande de course se met à défiler. Ne démarrez

pas le tapis à une vitesse de course rapide en essayant de sauter

dessus ! En cas d’urgence, prenez appui en posant les mains de chaque

côté des accoudoirs et placez vos pieds sur les rails latéraux.

UTILISATION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ

Votre tapis de course ne démarrera que si le bouton d’arrêt

d’urgence est réinitialisé. Attachez solidement l’extrémité de la

pince à vos vêtements. Cette clé de sécurité est conçue pour couper

l’alimentation du tapis de course en cas de chute. Assurez-vous du

bon fonctionnement de la clé de sécurité tous les quinze jours.

AVERTISSEMENT !

N’utilisez jamais le tapis de course sans avoir d’abord fixé la pince

de sécurité à l’un de vos vêtements. Tirez sur la pince de sécurité

pour vérifier qu’elle est correctement attachée à vos vêtements.

N’enclenchez le sens inverse de la bande de course que dans un environnement

supervisé. La vitesse maximale par défaut de la bande est de 3,2 km/h

(2 mi/h) et ne doit être modifiée que par un technicien autorisé.

UTILISATION APPROPRIÉE

Placez vos pieds sur la bande de course, pliez

légèrement vos bras et empoignez les capteurs

de fréquence cardiaque (comme illustré).

Pendant la course, vos pieds doivent être situés

au centre de la bande de course pour que vos

mains puissent se balancer naturellement et

sans entrer en contact avec les barres avant.

Votre tapis de course peut atteindre des vitesses

élevées. Commencez toujours par une vitesse faible puis augmentez la

vitesse petit à petit pour atteindre un niveau de vitesse plus élevé. Ne laissez

jamais l’appareil en marche sans surveillance lorsque vous ne l’utilisez pas.

Lorsque vous ne l’utilisez pas, mettez l’interrupteur Marche/Arrêt sur Arrêt

et débranchez le cordon d’alimentation. Veillez à respecter le programme

d'ENTRETIEN présenté dans ce guide pour maintenir une performance optimale

et éviter l'usure prématurée des composants électroniques. Maintenez votre

corps et votre tête face à l’avant. Ne vous tournez pas ou ne regardez pas

vers l’arrière lorsque le tapis de course est en marche. Arrêtez les exercices

immédiatement en cas de douleur, de faiblesse, de vertige ou d’essoufflement.

UTILISATION DE LA FONCTION FRÉQUENCE CARDIAQUE

Le cardio-fréquencemètre de cet appareil n’est pas un dispositif médical. Bien que les

capteurs du cardio-fréquencemètre puissent fournir une évaluation relative de votre

fréquence cardiaque réelle, ils ne doivent pas être utilisés lorsque des mesures précises sont

requises. Certaines personnes, y compris celles suivant un programme de réhabilitation

cardiaque, pourront bénéficier de l’usage d’un système de surveillance de la fréquence

cardiaque comme une ceinture thoracique ou de poignet. Divers facteurs, dont le

mouvement de l’utilisateur, peuvent affecter l’exactitude de la lecture de votre fréquence

cardiaque. La lecture de fréquence cardiaque sert d'aide à l'exercice pour déterminer les

tendances de fréquence cardiaque de façon générale. Veuillez consulter votre médecin.

POIGNÉES AVEC CAPTEURS TACTILES INTÉGRÉS

Posez vos mains directement sur les poignées équipées de capteurs tactiles cardiaques.

Vous devez saisir les poignées avec vos deux mains pour que votre rythme cardiaque

puisse être mesuré. Cinq battements cardiaques consécutifs (15 à 20 secondes) sont

nécessaires pour enregistrer votre fréquence cardiaque. N’agrippez pas trop fermement

les poignées. Une pression excessive risque d’augmenter votre rythme cardiaque. Tenez

les poignées de manière relâchée. Si vous serrez trop fortement les poignées équipées de

capteurs, cela peut entraîner des lectures de fréquence cardiaque incorrectes. Assurez-

vous que les capteurs sont parfaitement nettoyés afin de garantir un contact correct.

RÉCEPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE SANS FIL

Lorsque le récepteur est utilisé avec une ceinture thoracique avec transmetteur sans fil, votre

fréquence cardiaque peut être envoyée à l’appareil et les données s’affichent alors sur la console.

AVERTISSEMENT !

Les systèmes de mesure de la fréquence cardiaque peuvent manquer de précision.

Un entraînement excessif peut occasionner des blessures graves ou même la

mort. Si vous vous sentez faible, arrêtez l’exercice immédiatement.

FRANÇAIS

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Matrix T3xm Seite 61

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