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Matrix T3xm Seite 73

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PRECAUCIÓN
RIESGO DE LESIONES
No se coloque sobre la banda cuando vaya a usar la cinta. Coloque los
pies sobre los reposapiés laterales antes de encender la cinta. Solo debe
comenzar a caminar sobre la cinta cuando la banda haya comenzado a
moverse. No encienda nunca la cinta a velocidad alta ni trate de saltar sobre
ella. En caso de emergencia, coloque ambas manos en las asas laterales
para mantenerse en pie y los pies en los reposapiés laterales.
USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD
La cinta no se enciende hasta que no se restablece el botón de parada
de emergencia. Engánchese la pinza de la cuerda de seguridad
a la ropa. Esta llave de seguridad tiene como objetivo cortar la
alimentación eléctrica de la cinta si sufre una caída. Compruebe
cada dos semanas que la llave de seguridad funciona.
ADVERTENCIA
No emplee nunca la cinta sin sujetar la pinza de la llave de
seguridad a su ropa. Antes de comenzar, tire de la pinza de la llave
de seguridad para asegurarse de que no se suelta de la ropa.
Utilice la cinta marcha atrás solo en entornos controlados. La
velocidad máxima predeterminada de la banda es de 3,2 km/h
(2 mph) y solo un técnico autorizado puede cambiarla.
USO CORRECTO
Coloque los pies sobre la banda, flexione
ligeramente los brazos y agárrese a los sensores
del ritmo cardiaco (como muestra la imagen).
Mientras corre, debe tener los pies colocados
en el centro de la cinta para mover las manos
con naturalidad sin rozar los asideros frontales.
La cinta puede alcanzar velocidades altas.
Comience siempre a una velocidad más baja
y ajústela en pequeños incrementos hasta alcanzar una velocidad más
alta. Nunca deje la cinta sin supervisión cuando esté en funcionamiento.
Cuando no la esté usando, ponga el interruptor en la posición de apagado
y desconecte el cable de alimentación. Asegúrese de seguir el plan
de MANTENIMIENTO de la guía para obtener un rendimiento óptimo
en todo momento y evitar fallos prematuros del sistema electrónico.
Mantenga siempre tanto su cuerpo como su cabeza mirando hacia
adelante. No trate de darse la vuelta ni mirar hacia atrás mientras la
cinta está en movimiento. Detenga inmediatamente su entrenamiento
si siente dolor, sensación de desmayo, mareos o falta de aliento.
UTILIZACIÓN DEL PULSÓMETRO
La función de pulsómetro de esta máquina no constituye un dispositivo médico.
Aunque tanto los agarres de medición de la frecuencia cardíaca como el sensor de
pulso pueden proporcionar una estimación aproximada de su frecuencia cardíaca,
no deben ser tomados en cuenta como fiables si se necesita una medida de
precisión. Algunas personas, incluso aquellas que están siguiendo un programa de
rehabilitación cardiovascular, pueden beneficiarse de la utilización de un sistema
alternativo de control de pulsaciones (frecuencia cardiaca), como un pulsómetro
pectoral o de muñeca. Algunos factores, como el propio movimiento del usuario,
pueden influir sobre la precisión de la medición de su frecuencia cardiaca. La lectura
de la frecuencia cardiaca es únicamente una ayuda al entrenamiento para determinar
tendencias generales de frecuencia cardiaca. Por favor, consulte a su médico.
ASIDEROS CON PULSÓMETRO
Coloque las palmas de sus manos directamente sobre los asideros con pulsómetro.
Para que se registre su frecuencia cardiaca debe agarrar las asas con ambas manos.
Para que se registre su frecuencia cardiaca son necesarios 5 latidos consecutivos
de su corazón (15-20 segundos). No agarre con mucha fuerza los asideros con
pulsómetro. Si agarra las asas con mucha fuerza, podría aumentar su tensión arterial.
Mantenga un agarre suave con las manos huecas. Puede ocurrir que la lectura
sea irregular si sujeta los asideros de medición con fuerza. Asegúrese de limpiar
los sensores de pulso para garantizar que se mantiene un contacto correcto.
RECEPTOR PARA SEÑAL INALÁMBRICA DE FRECUENCIA CARDÍACA
Si se emplean con un pulsómetro inalámbrico de pecho, su frecuencia cardíaca
puede transmitirse de manera inalámbrica a la cinta y mostrarse en la pantalla.
ADVERTENCIA
Los sistemas de control del ritmo cardiaco pueden no ser precisos. El exceso de ejercicio puede
causar lesiones graves o la muerte. Interrumpa el ejercicio de inmediato si se marea.
ESPAÑOL
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