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Maxxus CX 9.1e Crosstrainer Seite 22

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Cockpit
Schritt 1: Programmauswahl HRC2
Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“.
Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „HRC2“ oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte
Programm aus. Sollten Sie die Programmwahl mit den UP/DOWN-Tasten ausführen, so bestätigen Sie Ihre Auswahl
durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe des Körpergewichts (Weight)
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste Ihr Körpergewicht ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe des Benutzeralters (Age)
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste Ihr Alter ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Ziel-Herzfrequenz
Geben Sie nun durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Ziel-Herzfrequenz ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Vorgabe der Trainingszeit (TIME)
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Trainingszeit ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Trainingsstart
Um mit dem Training zu beginnen drücken Sie die QUICK START-Taste.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
Freies Trainingsprofil (USER1 & USER2)
Hier haben Sie die Möglichkeit zwei Trainingsprofile selbst zu erstellen und dauerhaft abzuspeichern.
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“.
Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „USER1“ oder „USER2" oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das
gewünschte Programm aus. Sollten Sie die Programmwahl mit den UP/DOWN-Tasten ausführen, so bestätigen Sie Ihre
Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Erstellen des Trainingsprofils:
Schritt 2:
Nachdem Sie das Programm „USER1“ oder „USER2"ausgewählt und mit der ENTER-Taste bestätigt haben,halten Sie
nun für ca. 3 Sekunden die ENTER-Taste gedrückt.
Nun blinkt das erste Segment der Profilmatrix.
Schritt 3:
Geben Sie nun durch Drücken der UP/DOWN-Tasten die gewünschte Bremsstufe für das erste Segment vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Geben Sie nun für die restlichen 15 Segmente die gewünschte Bremsstufe vor und bestätigen Sie jeweils die Eingaben
durch Drücken der ENTER-Taste.
Nachdem Sie das 16. Segment bestätigt haben können Sie durch Drücken der Quick START-Taste mit dem Training
beginnen.
Trainieren mit einem bereits erstellen Trainingsprofil
Nachdem Sie das Programm „USER1“ oder „USER2 ausgewählt und bestätigt haben fahren Sie wie folgt fort.
Schritt 2: Zielvorgabe
Sie haben nun die Auswahl aus drei verschiedenen Zielvorgaben:
Trainingszeit:
Nachdem Sie die Programmauswahl „MANUAL“ durch Drücken der MODE/ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt der Wert
im Fenster „TIME“. Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten, die gewünschte Trainingszeit von 10 bis 99 Minuten vor.
Drücken Sie die START-Taste um mit dem Training zu beginnen.
Trainingsstrecke:
Nachdem Sie die Programmauswahl „MANUAL“ durch Drücken der MODE/ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt der Wert
im Fenster „TIME“. Drücken Sie nun erneut die MODE/ENTER-Taste. Nun blinkt der Wert im Fenster „DISTANCE“.
Geben Sie jetzt mit den UP/DOWN-Tasten, die gewünschte Trainingsstrecke bis 99,5 Km vor. Drücken Sie die START-
Taste um mit dem Training zu beginnen.
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… 22 …

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