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Trainingsprogramme
Ein- und Ausschalten
Verbinden Sie den Netzstecker des Stromkabels mit einer geerdeten, mit 16 A einzeln abgesicherten und vom
Fachmann installierten Steckdose.
Schalten Sie nun das Trainingsgerät über den Hauptschalter, der sich an der Rückseite des Cockpitgehäuses befindet
ein.
Um das Trainingsgerät auszuschalten betätigen Sie erneut den Hauptschalter. Entfernen Sie dann den Netzstecker aus
der Steckdose.
Manuelles Training
Nach dem Sie Ihr Trainingsgerät, wie oben beschrieben, eingeschaltet haben, geben Sie durch Drücken der Plus- oder
Minus-Taste auf dem Cockpit, oder der TIME Tasten auf der Fernbedienung die gewünschte Trainingszeit vor.
Durch betätigen der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Im Display läuft die vorgegebene Zeit im Countdownverfahren rückwärts.
geben Sie nun die gewünschte Vibrationsstärke von 1~20 über die Plus- oder Minus-Taste auf dem Cockpit, oder der
SPEED-Tasten auf der Fernbedienung vor.
Das Training wird automatisch nach Ablauf der vorgegebenen Zeit beendet. Sollten Sie Ihr Training vorzeitig beenden
wollen, so Drücken Sie die START/STOP-Taste.
Manuelles Training
Programme
Sie können durch das Betätigen der Programmtaste (MODE) zwischen drei vorgegebenen Programmen auswählen.
Im Display wird das jeweilige Programm mit P1, P2 oder P3 angezeigt. „00" steht für das manuelle Training.
Durch Betätigen der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
P1 - Intensive Intervalltraining - Hub steht hierbei auf Einstellung STRONG
P2 - reguläres Intervalltraining - Hub steht hierbei auf Einstellung SOFT
P3 - Wechsel-Intervalltraining - Hub wechselt hierbei zwischen Einstellung SOFT und STRONG
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