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90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
AlgemeenVerander regelmatig (ca. eens in de 20-30 minuten) van houding en
pauzeer regelmatig om vermoeidheid te voorkomen.
RugTijdens het zitten op de werkplek moet de rug worden ondersteund door
de rugleuning van de werkstoel, die hiervoor rechtop moet staan of iets achter-
over moet hellen.
Armen – De armen en ellebogen moeten ontspannen zijn. De ellebogen moe-
ten dicht tegen het lichaam aan worden gehouden. Houd de onderarmen en
handen ongeveer parallel aan de grond.
Polsen – De polsen moeten bij het werken met het toetsenbord, de muis of de
trackball zoveel mogelijk gestrekt worden gehouden en mogen niet meer dan
10° gebogen zijn. Zorg ervoor dat u uw polsen niet te dicht bij de rand van het
bureau houdt.
Benen – De bovenbenen moeten horizontaal of iets schuin naar beneden wor-
den gehouden. De onderbenen moeten met de bovenbenen een hoek van on-
geveer 90° maken. De voeten moeten plat op de grond rusten. Gebruik even-
tueel een voetensteun, maar controleer dan wel eerst of de zithoogte correct is
ingesteld.
Hoofd – Het hoofd moet rechtop of licht naar voren gebogen worden gehou-
den. Houd uw hoofd en uw bovenlichaam tijdens het werk niet verdraaid.
De bovenkant van de monitor moet zich tijdens het werk op ooghoogte of iets
daaronder bevinden.
Hoe groot de afstand moet zijn tussen het beeldscherm en degene die ernaar
kijkt, is afhankelijk van de situatie. Vaak wordt een afstand tussen 50 en 70 cm
aangehouden.
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  • ich möchte einen Drucker an mein Gerät anschließen, Akoya E17201 Eingereicht am 28-5-2023 09:28

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  • Kamerasichtbild tiefer stellen, weiß das bitte jemand? Eingereicht am 13-5-2022 12:39

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  • ich möchte die kleine ssd festplatte gegen eine ssd mit 512 gb austauschen
    wie funktioniert der Ausbau ? es scheint mir,als wäre die SSd festgelötet am Mainboard

    kann mir jemand einen Tipp geben ? Eingereicht am 30-12-2020 17:46

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  • Wie verbinde ich den Router Fritzbox mit dem Laptop. Ich habe bei diesem Laptop keinen eathnet Anschluss. Eingereicht am 1-2-2020 19:03

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