Bedienungsanleitung Medion AKOYA MINI E1211-MD 96994 (Seite 12 von 118) (Deutsch)

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Betriebssicherheit

Komfortables Arbeiten

Langes Sitzen ohne Veränderung der Haltung kann unbequem sein. Um die Risiken physi-

scher Beschwerden oder Schäden zu minimieren, ist es wichtig, die richtige Haltung ein-

zunehmen.

• Rücken – Beim Sitzen am Arbeitsplatz muss der Rücken durch die aufrechte oder

leicht nach hinten geneigte Rückenlehne des Arbeitsstuhls abgestützt werden.

• Arme – Die Arme und Ellenbogen sollten entspannt und locker sein. Die Ellenbogen

sollten nahe am Körper anliegen. Halten Sie Unterarme und Hände annähernd pa-

rallel zum Boden.

• Handgelenke – Die Handgelenke sollten bei der Arbeit mit der Tastatur, der Maus

oder dem Trackball möglichst gestreckt und nicht mehr als 10° angewinkelt sein.

• Beine – Die Oberschenkel sollten horizontal oder leicht nach unten geneigt verlau-

fen. Die Unterschenkel sollten mit den Oberschenkeln einen Winkel von ungefähr

90° bilden. Die Füße sollten flach auf dem Boden ruhen. Verwenden Sie gegebe-

nenfalls eine Fußstütze, doch vergewissern Sie sich vorher, dass die Sitzhöhe richtig

eingestellt ist.

• Kopf – Der Kopf sollte aufrecht oder nur leicht nach vorne geneigt sein. Arbeiten Sie

nicht mit verdrehtem Kopf oder Oberkörper.

• Allgemein – Verändern Sie häufig (ca. alle 20-30 Minuten) Ihre Haltung, und legen

Sie häufig Pausen ein, um Ermüdungen zu vermeiden.

Der PC medion akoya e1211 MD 97249 msn 30010341 verlangt nach dem Einschalten ein "Primary Master HDD User Password"
Wer kennt es oder was bedeutet es ? Eingereicht am 25-9-2022 18:07
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