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HINWEISE ZU DEN MESSUNGEN
Körperfett
Zuviel Körperfett ist ungesund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfett-
anteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfettanteil und das Risiko ver-
schiedener Krankheiten, wie z. B.: Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck
usw. extrem erhöht.
Ein stark erniedrigter Körperfettanteil ist jedoch ebenfalls ungesund. Neben
dem Unterhautfettgewebe legt der Körper auch wichtige Fettdepots zum Schutz
der inneren Organe und zur Sicherstellung wichtiger stoffwechselbedingter
Funktionen an. Wird diese essentielle Fettreserve angegriffen, kann es zu Stoff-
wechselstörungen kommen, z. B. steigt das Osteoporose-Risiko.
Der normale Körperfettanteil ist abhängig vom Alter und vor allem vom Ge-
schlecht. Bei Frauen liegt der Normalwert ca. 10 % höher als beim Mann. Mit
zunehmendem Alter baut der Körper Muskelmasse ab und es erhöht sich somit
der Körperfettanteil.
Prozentualer Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht
WEIBLICH MÄNNLICH
Alter Geringer
Fettanteil
Normaler
Fettanteil
Hoher
Fettanteil
Sehr hoher
Fettanteil
Alter Geringer
Fettanteil
Normaler
Fettanteil
Hoher
Fettanteil
Sehr hoher
Fettanteil
6 - 12 < 7 7-19 19-25 > 25 6-12 < 7 7-18 18-25 > 25
13-19 < 20 20-31 31-37 > 37 13-19 < 8 8-19 19-25 > 25
20-39 < 21 21-32 32-38 > 38 20-39 < 9 9-20 20-26 > 26
40-59 < 23 23-34 34-40 > 40 40-59 < 11 11-22 22-28 > 28
60-79 < 25 25-36 36-42 > 42 60-79 < 13 13-24 24-30 > 30
Athlet 12-25 Athlet 3-15
Funktionsweise
Die Körperfettwaage stellt den Anteil der Muskelmasse, des Körperfetts und
Körperwassers am Gesamtgewicht dar. Zur Messung des Körperfetts befin-
den sich in der Standfläche der Waage Elektroden, die den elektrischen
Widerstand im Körper messen. Das magere Körpergewebe hat einen niedri-
geren Widerstand als das fette Körpergewebe. Das gemessene Körperfett
wird mittels des eingebauten Computers in Beziehung gesetzt zu Körpergrö-
ße, Alter und Geschlecht und natürlich dem Gesamtgewicht der Person. Hier-
aus ergibt sich der Körperfettwert.
MD10826_Körperfettwaage_manual_CH.fm Seite 5 Donnerstag, 1. Dezember 2005 11:39 11
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