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6. Instructies voor een cor recte meting
Met uw apparaat kunt u zich aan de hand van regelmatige metingen en
degelijke notities een beeld vormen van uw bloeddruk.
Om met de waarden een realistisch beeld van het verloop van uw bloeddruk
te verkrijgen, volgt u de onderstaande instructies:
Meet uw bloeddruk meerdere keren per dag.
Meet uw bloeddruk steeds op dezelfde tijdstippen van de dag.
Voer uw bloeddrukmeting steeds onder dezelfde omstandigheden uit.
Neem steeds dezelfde arm.
Meet in een ontspannen toestand. Probeer voor de meting een kwartiertje
rust te nemen.
Wacht na een zwaardere maaltijd één uur voordat u de bloeddruk meet.
Rook niet en drink geen alcohol voordat u de bloeddruk meet.
Doe gedurende een uur vóór de meting geen fysieke inspanningen.
Meet uw bloeddruk niet als u onder stress staat of gespannen bent.
Meet uw bloeddruk op normale lichaamstemperatuur en niet als u het te
koud of te warm heeft.
Wacht ca. vijf minuten voordat u een meting herhaalt.
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