773150
19
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/36
Nächste Seite
DE PROGRAMMA'S EN DE BEDIENING ERVAN
Vooringestelde hartfrequenties (programma 10 -12)
Als uliever een training hebt met een ingesteld hartfrequentiebereik
kiest ueen van de programma's 10 -12. Hier kunt ukiezen tussen
3trainingsprogramma's met ingestelde trainingshartfrequenties
van 60 %, 75 %resp. 85 %van de maximale hartfiequentie. Basis
voor de berekening van de trainingshartfrequenties is uw individu-
ele maximale hartfrequentie. Deze wordt berekend, rekening hou-
dend met uw leeftijd. Een correcte invoer van de leeftijd is daarom
voor alle hartfrequentieafhankelijke trainingsprogramma's van bes-
lissend belang!
Een training met een te hoog ingestelde hartfrequentie kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Ï
Door de keuze van een trainingshartfrequentie probeert de trai-
ningscomputer de belastingsintensiteit zo te sturen datusteeds
binnen de gekozen trainingshartfrequentie blijft. Daarbij gaat de
computer steeds uit van uw actuele hartfrequentie. Zo wordt
bijvoorbeeld de weerstand hoger als uw hartfrequentie onder de
gewenste frequentie komt, resp. wordt de weerstand lager als ubo-
ven de gewenste frequentie komt. Op die manier wordt er tijdens
uw training binnen een trainingshartfrequentiesbereik van plus of
minus 5slagen bijgeregeld.
1. Draai aan de knop MODUS om een van de programma's 10-12
te kiezen. |
2. Druk op de toets ENTER om de keuze te bevestigen.
3. De weergave TIME knippert. Door het draaien van de knop
MODUS kunt ueen tijdinstelling voor uw training instellen. -
Opnieuw indrukken van de toets ENTER bevestigt deze invoer.
4. Als ugeen tijd hebt ingesteld en de waarde 00:00 door het
indrukken van de toets ENTER bevestigd hebt gaat vervolgens
de aanduiding DISTANCE knipperen. Door het draaien van de
knop MODUS kunt ueen afstandinstelling voor uw training
instellen. Opnieuw indrukken van de toets ENTER bevestig
deze invoer. :
5. De aanduiding CALORIES knippert nu. Door het draaien van de
knop MODUS kunt ueen calorieëninstelling voor uw training
instellen. Opnieuw indrukken van de toets ENTER bevestigt
deze invoer.
6. De aanduiding AGE knippert nu. Door het draaien van de knop
MODUS kunt uuw leeftijd instellen. Opnieuw indrukken van de
toets ENTER bevestigt deze invoer.
7. De aanduiding TARGET H.R. knippert nu. Controleer of deze
berekende waarde voor upassend is. Door het draaien van de
knop MODUS kuntude instelling van uw trainingshartfrequen-
tie voor uw training eventueel wijzigen. Opnieuw indrukken
van de toets ENTER bevestigt deze invoer.
8. Druk vervolgens op de knop MODUS om naar de modus START
te gaan en met de training naar beginnen.
CROSSTRAINER MD 15075 19
19

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Medion MD 15075 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info