2
INHOUD
Veiligheidsadviezen . . . . . . . . . 4
Over deze handleiding . . . . . . . . 4
Batterijadviezen . . . . . . . . . . . . . 4
Polsslag en hartfrequentie . . . . . 6
Toepassingsgebieden van
het horloge . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
De rusthartslag . . . . . . . . . . . . . . 7
Overzicht van het apparaat . . . 8
Inhoud verpakking . . . . . . . . . . . 8
Toetsfuncties . . . . . . . . . . . . . . . 8
Afkortingen en symbolen . . . . . 11
De functies van het horloge . . . 13
Overige instellingen in de
modus Tijd . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Overige instellingen in de
modus Alarm . . . . . . . . . . . . . . . 18
Training voorbereiden . . . . . . 19
Borstband en horloge
omdoen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
De persoonlijke trainings-
zone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Gezonde training en rustpols . . 22