Bedienungsanleitung Medion MD 61854 - ERAZER X17805 (Seite 17 von 46) (Englisch)

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so that the direction of vision is parallel to the window front.

Setting up the notebook with your back to the window is incorrect as reflections

from the bright window on the screen will then be unavoidable. A position looking

onto the window is also incorrect as the contrast between the dark screen and the

bright daylight can cause problems for the eyes to adjust and result in problems.

The parallel line of vision should also be maintained in relation to artificial lighting

equipment.

In other words, the same criteria and principles apply where the workspace is

illuminated with artificial light. Where space restrictions make it impossible to set up

the screen as described, then correct positioning (rotating, tilting) of the notebook/

screen can prevent dazzling, reflections and excessive bright-dark contrast, etc. In

many cases, an improvement can also be achieved by using slats or vertical blinds

on the windows, partition walls or by changing the artificial lighting equipment.

Take regular breaks when working at your notebook to prevent

tenseness and fatigue.

Sitting for a long time without changing position can be uncomfortable. Correct

posture is very important for minimising the risks of physical problems or damage.

90°

40 - 45°

50 - 60 cm

46 - 55 cm

66 - 71 cm

• In general – change your position frequently (around every 20-30 minutes) and

take regular breaks to avoid tiredness.

• Back – when sitting at your workstation, your back must be supported by your

chair’s backrest, which must be upright or angled slightly back.

• Arms – your arms and elbows should be relaxed and loose. Your elbows should

be close to your body. Hold your forearms and hands roughly parallel to the

floor.

• Wrists – when working with the keyboard, mouse or trackball, your wrists

should be stretched out and not bent at an angle of more than 10°, where

possible. Make sure that your wrists are not resting on the table edge itself.

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Medion MD 61854 - ERAZER X17805 Seite 17

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