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Medion MD 62450 - AKOYA E3222 Seite 18

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Faites des pauses régulières loin de votre ordinateur portable afin d’éviter
les tensions musculaires et la fatigue.
Une station assise prolongée sans changement de position peut provoquer un in-
confort. Afin de réduire au minimum les risques de douleurs ou de blessures phy-
siques, il est important d’adopter une posture correcte.
90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
• Général – Changez régulièrement (environ toutes les 20 à 30minutes) votre posi-
tion et faites des pauses fréquentes afin d’éviter la fatigue.
• Dos – En station assise, le dossier de votre fauteuil doit être droit ou légèrement
incliné vers l’arrière afin de venir soutenir votre dos.
• Bras – Vos bras et vos coudes doivent être détendus et relâchés. Vos coudes
doivent se trouver le plus proche possible de votre corps. Maintenez vos avant-
bras et vos mains aussi parallèlement que possible au sol.
• Poignets – Lors de l’utilisation du clavier, de la souris ou du trackball, vos poi-
gnets doivent être le plus tendus possible et ne pas former un angle de plus de
10°. Veillez à ce que vos poignets ne reposent pas directement sur le bord de
votre bureau.
• Jambes – Vos cuisses doivent se trouver à l’horizontale ou légèrement inclinées
vers le bas. La partie inférieure de vos jambes doit former un angle de 90° environ
avec vos cuisses. Vos pieds doivent reposer à plat sur le sol. Le cas échéant, utili-
sez un repose-pieds en vous assurant au préalable que votre hauteur d’assise est
correctement réglée.
… 18 …

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  • Welcher Stift für Medion Akoya E3222 MD 62450 benutzbar? Eingereicht am 12-1-2022 20:07

    Antworten Frage melden

  • Jedes mal beim anschalten kann ich den PIN nicht eingeben, da die Tastenfunktion " versteckt " ist.
    Wie kann ich diese Funktion ändern ? Eingereicht am 1-2-2020 11:09

    Antworten Frage melden

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