9. Test sprawności
Ostatnia opcja pulsometru to tak zwany test
sprawności. Po jego zakończeniu pulsometr
powiadamia nas (na podstawie osobistych
ustawień i pomiaru pulsu) o naszej kondycji. Po
rozpoczęciu przyciskiem ST/STP rozpoczynamy
5-minutową tradycyjną rozgrzewkę, po upływie
tego czasu włącza się stoper w tym czasie mamy
do przebycia odcinek 1600 metrów. Po
przebiegnięciu tego odcinka przyciskamy klawisz
st/stp – następnie odczytujemy nasz kondycyjny
wynik (skala 5-stopniowa od bardzo dobry do
naganny).
10. INNE
Wszelkie ewentualne problemy z
pulsometrem (błędne pomiary, zawieszenie,
problemy z ustawieniami) możemy usunąć
restartem zegarka, aby to uczynić wystarczy
przez 3 sekundy przytrzymać jednocześnie
wszystkie przyciski, a następnie gdy pojawi
się czarny ekran nacisnąć przyciski po kolei.
Dla prawidłowości działania pas na klatkę
piersiową należy po treningu wyczyścić
wilgotną chusteczką, najlepiej nasączoną
specjalnym żelem EKG. Czynność należy też
wykonać przed treningiem.
Błędny pomiar pulsu może być związany ze
złym zamontowaniem nadajnika,
wyczerpującą się baterią w zegarku lub
nadajniku lub zbyt dużą odległością między
zegarkiem a nadajnikiem.
Wszelkie błędy z pomiarem czy
zawieszeniem pulsometru możemy naprawić
przytrzymując przez 5 sekund przycisk
LICHT przy zamontowanym nadajniku.
