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L’ergonomie
Remarque
Tenez compte du fait que le moniteur doit être installé de façon à éviter
les reflets, les lumières aveuglantes et les contrastes trop forts.
L’écran ne doit jamais se trouver à proximité d’une fenêtre car c’est à cet endroit que la
pièce est la plus claire à cause de la lumière du jour. Cette clarté rend plus difficile
l’adaptation de l’œil à l’écran plus sombre. L’écran doit toujours être disposé de façon
à ce que le regard soit parallèle à la fenêtre.
La position avec le regard dos à la fenêtre n’est pas bonne étant donné que le reflet du
jour à travers la fenêtre est directement en contact avec l’écran. De même, le regard
directement en face de la fenêtre n’est pas bon en raison du contraste entre l’écran
sombre et la clarté de la lumière du jour peut provoquer des difficultés d’adaptation et
des douleurs. L’orientation en parallèle devrait également valoir pour la lumière
artificielle. Ceci signifie que les mêmes critères et raisons sont valables pour l’éclairage
des bureaux et des lieux de travail avec une lumière artificielle. Au cas où la pièce ne
permettrait pas de positionner l’écran comme indiqué, il existe beaucoup d’autres
solutions afin d’éviter les lumières aveuglantes, les reflets, les contrastes trop
importants entre clair et sombre …. Par exemple : tourner, rabaisser ou rehausser
l’écran. On peut également améliorer cette installation au moyen de stores à lamelles
ou verticaux aux fenêtres, des murs de séparation ou en modifiant les installations
d’éclairage.
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période prolongée peut à la
longue devenir inconfortable. Pour augmenter votre confort et réduire les risques de
lésion, vous devez adopter une position d'assise correcte.
Dos - Lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veillez à ce que votre dos
soit soutenu par le dossier de la chaise, en position droite ou légèrement
inclinée vers l'arrière.
… 15 …

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