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3.3 Waarom is het belangrijk om zijn lichaamsvetgehalte te kennen?
Het menselijke lichaam bestaat onder andere uit vocht, vet en spiermassa. Een te hoge
of te lage hoeveelheid vet kan tot een verhoogd gezondheidsrisico leiden. Met de
controle van de lichaamsvetwaarde ondersteunt de personenweegschaal met
lichaamsanalysefuncties de motivatie, het optimale lichaamsgewicht te bereiken resp.
te behouden. E
3.4 Hoe werkt de personenweegschaal met functies voor lichaamsanalyse?
De personenweegschaal met bodycheckfunctie meet door BIA (bioelektrische impe-
dantie analyse). Als u blootsvoets op de elektroden staat, worden er zeer zwakke
elektrische stroompjes door uw lichaam gevoerd. De weegschaal meet de afwijkingen,
die deze signalen laten zien. De gemeten waarden worden met de persoonlijke
gegevens als leeftijd, geslacht, lengte en gewicht tot lichaamsvetgehalte verrekend.
AANWIJZINGEN
Onregelmatig drinken, eten, trainen, medische behandelingen, de
vrouwelijke menstruatiecyclus enz. hebben effecten op de meet-
resultaten.
Lichaamsvet-, watergehalte- en spiermetingen zijn voor vrouwen tijdens
de zwangerschap niet juist.
3.5 Voorwaarden voor correcte meetresultaten
Betrouwbare meetresultaten zijn slechts onder bepaalde voorwaarden te berei-
ken:
Meet altijd met blote voeten.
De voeten moeten op het staoppervlak goed tegen de elektroden komen.
Sta rechtop.
Verricht de meting ongeveer 15 minuten na het opstaan resp. na het douchen of
baden, waarbij de voeten na het afdrogen met de handdoek nog een beetje vochtig
zijn.
Meet indien mogelijk altijd op dezelfde tijd van de dag.
Meet niet na ingespannen lichamelijke activiteit, maar wacht tenminste een uur.
Op de voetzolen mag geen vuil kleven. Bij uitgedroogde of sterk vereelte voetzolen
kunnen er foutieve meetresultaten worden verkregen.
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Met de meetresultaten is een betrouwbare controle van de ontwikkeling van het lich
aamsvet-, watergehalte en spiermassa mogelijk, als die metingen consequent werden
verricht. Bij metingen onder gewijzigde omstandigheden kunnen andere meetwaarden
worden verkregen. G
3 Wetenswaardigheden
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NL
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  • Bluetooth funktioniert nicht, Zeichen ist durchgestrichen? Eingereicht am 6-1-2021 17:15

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