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2 Informaciones interesantes
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2.7
Porcentaje de agua
corporal total
Edad bajo normal alto
10-15 < 57 57-67 > 67
16-30 < 47 47-57 > 57
31-60 < 42 42-52 > 52
61-80 < 37 37-47 > 47
10-15 < 58 58-72 > 72
16-30 < 53 53-67 > 67
31-60 < 47 47-61 > 61
61-80 < 42 42-56 > 56
Análisis del valor del agua corporal total:
Para analizar su valor del agua corporal total, compárelo con los
datos de la tabla de porcentajes de agua corporal total.
2.8
Masa muscular
en promedio
La masa muscular se sitúa en promedio en un máximo del 44 %
para las mujeres (en caso de mujeres deportistas/atletas un máximo
del 46%) y en un máximo del 46 % para los varones (en caso de
varones deportistas/atletas un máximo del 48%) de 15 a 100 años.
Para analizar su porcentaje de masa muscular, compare su valor
con este valor estándar. E
2.9
Proporción ósea
del peso corporal
en kg
<45 45-60 >60
Proporción
ósea media
max 3.0 4.2 max 6.5
Peso corporal <60 60-75 >75
2.10
El índice de masa
corporal (IMC)
El IMC (Índice de masa corporal) se calcula a partir del peso cor-
poral en kg divido por el cuadrado de la talla corporal en metros.
El IMC “ideal” depende de la edad (igual para mujeres y hombres):
< 19 19-24 > 24< 24
< 20 20-25 > 2525-34
< 21 21-26 > 2635-44
< 22 22-27 > 2745-54
< 23 23-28 > 2855-64
< 24 24-29 > 29> 64
Un valor demasiado bajo indica falta de peso; un valor alto,
sobrepeso.
Peso corporal
max 4.5 6.0 max 7.5
Edad bajo normal alto
(valores
similares
para mujeres
atletas)
Varones
(valores
similares
para varones
atletas)
Mujeres
Mujeres
(valores
similares
para mujeres
atletas)
Varones
(valores
similares
para varones
atletas)
Proporción
ósea media
Edad bajo normal alto
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