477210
72
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/110
Nächste Seite
3 Het Gebruik
NL
66
2 Min. 30
18 Min. 45
2 Min. 30
3 22 200
2 Min. 30
27 Min. 60
2 Min. 30
4 31 200
2 Min. 30
27 Min. 80
2 Min. 30
5 31 200
2 Min. 6
20 Min. 45 4
3 Min. 5
6 25 200
5 Min. 5
17 Min. 50 9
10 Min. 3
7 32 200
5 Min. 5
19 Min. 50 9
10 Min. 3
8 34 200
20 Min. 80
9 20 180
20 Min. 100
10 20 150
De programma's verschillen van elkaar door frequentie en duur van de
afzonderlijke trainingsimpulsen. De totale duur van een programma
wordt daarbij in verschillend lange periodes met op elkaar afgestemde
stimulatiestroomfrequenties onderverdeeld.
Lagere frequentiegebieden (ca. 2 Hz tot 40 Hz) zijn hier eerder bedoeld
voor spierontspanning en hogere frequenties dienen voor de spier-
stimulatie. De impulsafstand geeft de duur van de stroomimpulsstroom
tijdens het gebruik aan. Hoe hoger de impulsafstand, hoe hoger de
spiervezelstimulatie wordt. Geringere impulsafstanden zijn daarom goed
voor het opwarmen en/of zachte ontspannen. Net zoals bij een fysieke
krachttraining met gewichten, is het bij elke training zinvol om af te
wisselen tussen spierstimulatie en een doelmatige ontspanningsfase.
Dit beschermt de spieren en zorgt voor een meer effectief trainings-
schema. In de 10 selecteerbare programma's zijn daarom verschillende
frequenties en tijdperiodes voor gebruik aangegeven, die het toestel
automatisch doorloopt.
De intensiteit kan tijdens het gebruik van het MEDISANA buikspier-
stimulatietoestel BOB ook nog in 25 niveaus handmatig ingesteld
worden (zie "3.3 Instelling van de intensiteit").
De 10 programma's kunt u in meerdere weken afwerken. U begint in de
eerste week met programma 1 op een laag intensiteitsniveau, versterkt
langzaam uw buikspieren en wisselt daarbij naar hogere programma's.
Natuurlijk kunt u het programma en de intensiteit gebruiken op basis van
uw persoonlijke voorkeur en uw conditie. Let op dat de eenheid in het
begin niet meer dan een keer per dag gebruikt mag worden. Vanaf de
tweede week kunt u het gebruik gaan verhogen, waarbij echter wel
G
G
G
Programma Totaal- Impulsafstand Verdeelde Frequentie
nr. duur (min.) (µsec) tijdperiodes (Hz)
72

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Medisana BOB 88320 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info