69
FIN
3 Käyttö
3. Aseta sukupuolesi valitsemalla näytöstä vastaava symboli ylös (+) -pai-
nikkeella
ja/tai ALAS (–) -painikkeella
. Vahvista valinta OK-painik-
keella
. Näyttö siirtyy pituusasetukseen.
4. Aseta pituutesi ylös (+) -painikkeella
ja/tai ALAS (–) -painikkeella
.
Voit ohjelmoida pituuden väliltä 75 - 215 cm 1 cm -askelin. Vahvista
valinta OK-painikkeella
. Näyttö siirtyy ikäasetukseen.
5. Aseta ikäsi ylös (+) -painikkeella
ja/tai ALAS (–) -painikkeella
. Voit
ohjelmoida iäksi 10 - 99 vuotta. Vahvista valinta OK-painikkeella
.
Näyttöön ilmestyy vielä kerran valittu muistipaikkanumero.
6. Asetustapahtuma on nyt suoritettu loppuun. Jos vaakaa ei käytetä, se
kytkeytyy automaattisesti pois päältä n. 3 sekunnin kuluttua.
OHJEITA
Luotettavat mittaustulokset saavutetaan ainoastaan tietyillä
edellytyksillä, kuten kohdassa "2.4 Oikeiden mittaustulosten
edellytykset”, s. 66.
1. Aseta vaaka tukevalle ja kiinteälle alustalle. Kaikkien neljän jalan tulee olla
maassa.
2. Näpäytä Start-painiketta
ja pidä se painettuna, kunnes näyttöön tulee
henkilökohtainen muistipaikkanumerosi. Viimeksi tallennetut mittausar-
vosi näytetään: paino, rasvaosuus, vesiprosentti ja lihasosuus. Ennen
ensimmäistä mittausta näytössä näkyy “888“. Noin 2 sekunnin kuluttua
näyttöön ilmestyy “0.0“.
3. Astu vaa’alle paljain jaloin ja pysyttele rauhallisesti seisomassa. Aseta
jalkasi elektrodeille
. Ensiksi näytetään paino. Sen jälkeen näyttöön
ilmestyy liikkuva “❑“, joka ilmaisee, että vaaka mittaa nyt automaat-
tisesti rasvaosuuden, vesiprosentin ja lihasosuuden. Kun “❑“ katoaa
näytöstä, vaaka näyttää rasvaosuuden (TBF) sekä vesiprosentti- (TBW) ja
lihasosuusmittauksen (TBM) tulokset.
Näytöt
TBF (Total Body Fat) = mitattu rasvaosuus
fat = tuntuva ylipaino
overweight = ylipaino
normal = normaali
slim = hoikka
TBW (Total Body Water) = mitattu vesiprosentti
TBM (Total Body Muscle) = mitattu lihasosuus
3.5
Rasvaprosentin,
nesteprosentin ja
lihasmassaosuuden
punnitseminen ja
mittaaminen
