3 Utilisation
F
23
3.3
Utilisation des
différentes pierres
Une fois que vous avez
préparé les pierres, vous
pouvez les disposer sur votre
corps. Vous pouvez librement
choisir dans quel ordre et
pendant combien de temps
vous effectuez les applica-
tions. Procédez avec précau-
tion et essayez différentes
possibilités. Même des pierres
froides peuvent avoir un effet
décontractant. Posez, dans
un premier temps, une pierre
chaude sur un point méridien
puis alternez, au même en-
droit, avec une pierre froide.
Ceci aura un effet bénéfique
sur le flux énergétique de
votre corps.
Points du corps où
l’application de pierres
sera la plus bénéfique.
Pierres pour les doigts et les orteils
Ces huit pierres sont prévues pour une application entre les doigts et les orteils.
Écartez les doigts et les orteils. Placez les pierres entre vos doigts et vos orteils.
Allongez-vous confortablement sur le dos. Cette application peut aisément être
combinée avec d’autres. Placez par exemple une pierre entre les deux os méta-
tarsiens du gros orteil et du second orteil et massez à cet endroit.
Pierres pour le corps
Ces six pierres sont prévues pour une application sur certaines parties du corps,
par exemple sur la nuque, les épaules, la colonne vertébrale, le visage etc. Elles
vous permettront de dénouer des tensions à ces endroits.
Exemples d’application :
Allongez-vous sur le ventre, détendez-vous et posez les pierres chaudes le long de
la colonne vertébrale. Laissez-les appliquées jusqu’à ce qu’elles soient froides.
Après cette préparation idéale pour recevoir un massage, votre partenaire
pourra par exemple retirer les pierres et compléter ce programme bien-être par
un massage. Ou alors, remettez régulièrement des pierres chaudes sur le dos tout
en massant certains points énergétiques avec la pierre de massage de grande
taille.
Allongez-vous sur le dos, détendez-vous et posez les pierres sur votre buste.
Placez les pierres pour former une rangée. Fermez les yeux, ressentez l’énergie
irradiée par les pierres et laissez-vous envahir par la force chaleureuse de la
nature. Cette application a des vertus équilibrantes et apaisantes et peut contri-
buer à dénouer les tensions musculaires.
