I
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Modalità d’impiego
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3.3
Applicazione delle
singole pietre
Dopo aver preparato le piet-
re, potete distribuirle sul
proprio corpo.
Le applicazioni possono esse-
re configurate a piacimento
in quanto alla sequenza e la
durata. Procedere cautamen-
te e provare le diverse possi-
bilità.
Anche le pietre fredde posso-
no avere un effetto rilassante.
Applicare prima una pietra
calda su un punto meridiano
e quindi una fredda sullo
stesso punto. Si può conse-
guire così un effetto partico-
larmente positivo sul flusso
energetico del corpo.
Punti di riflesso in cui le
pietre possono essere
applicate al meglio.
Pietre per le dita di mani e piedi
Queste otto pietre sono destinate all’applicazione su dita di mani e piedi. Divari-
care le dita delle mani o dei piedi. Appoggiare le pietre tra le singole dita delle
mani o dei piedi. Adagiarsi comodamente sulla schiena. Questa applicazione si
presta bene ad essere combinata con altre applicazioni. Appoggiare p.es. una
pietra tra le due ossa del metatarso dell’alluce e del secondo dito e massaggiare
in quel punto.
Pietre per il corpo
Queste sei pietre sono destinate per applicazioni su determinati punti del corpo
quali nuca, spalle, colonna vertebrale, viso e così via. Possono aiutare a sciogliere
tensioni in queste aree.
Esempi di applicazione
Adagiarsi sulla pancia, rilassarsi e appoggiare le pietre calde lungo la colonna
vertebrale. Lasciarle in quel punto finché si sono raffreddate. Dopo questa pre-
parazione ideale per un massaggio, un o una partner potrebbe togliere le pietre
e proseguire il programma di benessere con un massaggio. Oppure si possono
appoggiare sempre di nuovo pietre calde sulla schiena o farsi massaggiare con-
temporaneamente determinati punti con la grande pietra per massaggio.
Adagiarsi sulla schiena, rilassarsi e appoggiare le pietre per il corpo sul proprio
petto. Posare le pietre in una fila. Chiudete gli occhi, sentite l’energia delle pietre
e godetevi la forza riscaldante della natura. Questa applicazione svolge effetti
compensatori e tranquillizzanti e può aiutare perciò nello scioglimento di ten-
sioni.
