Dlaczego ciśnienie krwi się zmienia?
Ciœnienie krwi zmienia się w ciągu dnia i w ciągu
życia danej osoby. Na wysokoœć ciœnienia wpływa
wiele czynników, z czego należy zdawać sobie
sprawę przy dokonywaniu pomiaru. Należy na
przykład pamiętać, że:
• W ciągu dnia ciœnienie krwi jest wyższe niż w
nocy.
• Ciœnienie zwiększa się nieznacznie tuż po
posiłku. Ciœnienie może również wzrosnąć,
jeœli posiłek zawierał znaczne iloœci soli.
• Lekki wysiłek zyczny (np. spacer lub trucht)
powoduje nieznaczny wzrost ciœnienia
skurczowego, a intensywny wysiłek powoduje
jego znaczny wzrost. Ciœnienie spada jednak,
gdy ciało powraca do stanu odprężenia. Brak
wysiłku zycznego powoduje permanentny
wzrost poziomu ciœnienia.
• Ciœnienie może wzrosnąć w stanie
podniecenia, stresu lub napięcia.
• Nagłe zmiany klimatu mogą powodować
wzrost ciœnienia.
• Ciœnienie skurczowe zwiększa się wraz z
wiekiem.
• U kobiet ryzyko zwiększonego ciœnienia
wzrasta po menopauzie.
• Inne czynniki powodujące wzrost ciœnienia to
brak dostatecznej iloœci snu, picie alkoholu,
otyłoœć i niektóre choroby.
• Wzrost ciœnienia mogą powodować kąpiel i
załatwianie potrzeb zjologicznych.
• Jeżeli mankiet nałożony jest zbyt luźno lub
zbyt ciasno, albo też nie jest umieszczony
na poziomie serca, zmierzone ciœnienie krwi
może być niższe niż rzeczywiste.
Kiedy ciśnienie krwi jest zbyt niskie lub zbyt
wysokie?
Wysokie ciœnienie krwi zwane jest również
nadciœnieniem. Niskie ciœnienie krwi zwane jest
również niedociœnieniem. W poniższej tabeli
znajdują się ogólne wskazówki mówiące o tym,
kiedy ciœnienie jest za wysokie, a kiedy za niskie.
W celu otrzymania dokładnej diagnozy należy
zawsze skonsultować się z lekarzem.
Nazwa
Ciœn.
skurczowe
Ciœn.
rozkurczowe
Bardzo niskie ciœnienie
krwi (niedociœnienie)
< 90 mmHg < 50 mmHg
Optymalne ciœnienie
krwi
< 120 mmHg < 80 mmHg
Normalne
120-129
mmHg
80-84 mmHg
Ciœnienie prawidłowe
wysokie
130-139
mmHg
85-89 mmHg
Lekko podniesione
ciœnienie krwi
140-159
mmHg
90-99 mmHg
Umiarkowanie
podniesione ciœnienie
krwi
160-179
mmHg
100-109
mmHg
Znacznie podniesione
ciœnienie krwi
> 180 mmHg > 110 mmHg
