Bedienungsanleitung Microlife WS 200 BT (Seite 55 von 66) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

773557

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/66

Nächste Seite

53 WS 200 BT

Lue ohjeet huolellisesti ennen kuin käytät laitetta.

Hyvä asiakas,

Tämän uuden sähköisen henkilövaa’an ansiosta voit arvioida

kehosi koostumusta sekä laskea automaattisesti kehon rasva- ja

nesteprosentin suhteessa pituuteen, ikään ja sukupuoleen. Tarkat

tiedot kehon koostumuksesta (rasvattoman massan, rasva-

massan ja kehon nestemäärän laskelmat) mahdollistavat ylimää-

räisen rasvamäärän arvioinnin. Samalla voidaan määrittää sopiva

paino suhteessa ravitsemustilaan.

Lisäksi kehonkoostumustietojen ansiosta on mahdollista löytää

oikea ravitsemuksen ja fyysisen aktiivisuuden suhde. Tämä

puolestaan parantaa elämänlaatua, edistää terveyttä ja ehkäisee

sairauksia.

Lue nämä ohjeet läpi huolellisesti, jotta ymmärrät kaikki toiminnot

ja turvallisuutta koskevat tiedot. Tahdomme sinun olevan tyyty-

väinen Microlife-tuotteeseesi. Jos sinulla on kysymyksiä tai

ongelmia, ota yhteys Microlife-asiakaspalveluun. Saat omassa

maassasi sijaitsevan Microlife -kauppiaasi osoitteen kauppiaaltasi

tai apteekistasi. Voit vaihtoehtoisesti käydä www.microlife.com-

sivustolla, josta löydät arvokkaita tietoja tuotteistamme.

Stay healthy – Microlife AG!

Sisällysluettelo

1. Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta

• Kehon rasvamassaprosentti

• Nesteprosentti

• Lihasprosentti

• Luumassa

• Perusaineenvaihdunta

2. Käyttöön liittyviä ehdotuksia

3. Vaa’an käytön aloittaminen

• Paristojen asentaminen

• KG / LB -kytkin

• Käyttö tavallisena vaakana

4. Käytön aloittaminen sovelluksen kanssa

5. Painon, kehon rasva- ja nesteprosentin laskeminen

6. Turvallisuus, huolto ja hävittäminen

• Turvallisuus ja suojaaminen

• Puhdistaminen

• Hävittäminen

7. Takuu

8. Tekniset tiedot

Garantee Card (see Back Cover)

1. Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta

On tärkeää tuntea henkilön kehon rakenne, jotta pystyy arvioi-

maan hänen terveydentilansa.Pelkkä paino ei riitä, vaan on myös

välttämätöntä määritellä painon laatu, mikä merkitsee kehon jaka-

mista kahteen eri päämassaan:

rasvattomaan massaan: luut, lihakset, sisäelimet, neste,

elimet, veri

rasvamassaan: rasvasolut

Painon ollessa sama nämä kaksi massaa eroavat toisistaan

määrältään.

Kun vaa’an alustaan kiinnitetään elektrodit, se lähettää heikon

sähkövirran, joka kulkee kehon massan lävitse. Sähkövirta reagoi

kehon lävitse kulkiessaan eri tavalla riippuen massasta: kehon

rasvaton massa tuottaa heikon vastuksen, kun taas kehon rasva-

massa tuottaa suuremman vastuksen. Tämä kehon vastus, jota

kutsutaan biosähköiseksi impedanssiksi, vaihtelee myös suku-

puolen, iän ja pituuden mukaan.

Jotta pystyy seuraamaan ihannepainoansa oikein, on tärkeätä

mitata vaa’an avulla painon lisäksi kehon rasvaprosentti ja verrata

sitä taulukossa oleviin arvoihin sekä kehon nesteprosentti ja

verrata tätä alla lueteltuihin tietoihin.

Jos prosenttiluvut poikkeavat normaaleista lukemista, sinun

tulee ottaa yhteyttä lääkäriin.

Jotta ymmärtäisit paremmin kehon rasvaprosentin arvon, suosit-

telemme, että kirjoitat sen ylös määritetyn ajanjakson aikana.

Punnitse itsesi aina samaan aikaan päivästä ja samoissa olosuh-

teissa, jotta saat luotettavan vertailukelpoisen arvon.

Kehon rasvamassaprosentti

Alla olevassa luettelossa esiintyvä rasvaprosenttilukema

merkitsee kokonaisrasvamäärää, joka saadaan laskemalla

yhteen ensisijainen rasva ja vararasva. Ensisijainen rasva on vält-

tämätöntä aineenvaihdunnan kannalta.

Tämä rasvaprosentti eroaa sukupuolesta riippuen: miehillä se on

noin 4 % ja naisilla noin 12 % (laskettuna kehon kokonaispai-

nosta).

Vararasva, joka on teoreettisesti tarpeetonta, on välttämätöntä

sellaisille henkilöille, jotka suorittavat fyysisiä aktiviteetteja. Myös

tässä tapauksessa rasvaprosentti eroaa sukupuolesta riippuen:

miehillä se on noin 12 % ja naisilla noin 15 % (laskettuna kehon

kokonaispainosta).

Näin normaali rasvamassa kehon painosta on miehillä noin 16 %

ja naisilla noin 27 %.

Prosenttiluvut eroavat henkilön iästä riippuen kuten alla olevassa

taulukossa on esitetty.

Microlife WS 200 BT FI

1Elektrodit (johtava ITO-pinnoite)

2Näyttö

3Paristolokero

4KG / LB -kytkin

Naiset Erin-

omainen Hyvä Normaali Ylipai-

noinen Liikali-

hava

Ikä Arvo prosenteissa

 19 17.0 17.1-

22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1

20-29 18.0 18.1-

23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1

30-39 19.0 19.1-

24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1

40-49 20.0 20.1-

25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1

 50 21.0 21.1-

26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Microlife WS 200 BT Seite 55

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info