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Auftauen und Erhitzen mit Mikrowelle
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Gefriergut Menge
[W]
[min]
[min]
Rühren/
wenden/
neu an-
ordnen
Abde-
ckung
Obst
Erdbeeren, Him-
beeren
150 g 80 11–12 5–10 nach der
Hälfte der
Zeit
ja
Johannisbeeren 250 g 80 13–14 5–10 nach der
Hälfte der
Zeit
ja
Pflaumen 500g 150 13–15 5–10 nach der
Hälfte der
Zeit
ja
Fleisch
Rinderhack 500g 150
+
80
8–9
+
17–19
10–15 2-mal
nach je
10Minuten
nein
Hähnchen 1000g 150 25–28 10–15 alle
10Minuten nein
Gemüse
Erbsen 250g 150 9–10 5–10 nach der
Hälfte der
Zeit
ja
Spargel 250g 150 11–12 5–10 nach
5Minuten ja
Bohnen 500g 150 16–17 5–10 2-mal
nach je
5Minuten
ja
Rotkohl (portionier-
bar)
500g 150 18–19 5–10 2-mal
nach je
5Minuten
ja
Spinat (portionier-
bar)
300g 150 14–15 10–15 2-mal
nach je
5Minuten
ja
Mikrowellenleistung, Auftauzeit, Ausgleichszeit
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