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Fitness mode
Cycling is a good aerobic fitness exercise that helps you to burn
your calories, lose weight and increase your overall fitness.
Fitness mode of the device allows you to set exercise by entering
your goals (Distance, Time, Calories).
When you start the exercise, you can monitor the exercise status
through the Dashboard screens. The device will notify you when
you’ve reached your target.
Exercise by Distance
Exercise by Distance is the perfect tool if you want to set how
long the exercise session should be exactly.
1. Tap from the Main menu screen and then select the
Distance option.
2. Complete the following:
In the Distance field, set the desired distance to go.
In the Speed field, set the estimated average speed of
your trip to calculate the estimated time of it.
Enable or disable Surprise Me.
For more information about Surprise Me, see the “Surprise Me”
section.
3. Tap GO to start your exercise. To stop, tap Stop from the
Fitness screen.
Exercise by Time
Exercise by Time is the perfect tool if you want to set how much
time you would like to spend on the exercise.
1. Tap from the Main menu screen and then select the
Time option.
2. Complete the following:
In the Time field, set the desired time to go.
In the Speed field, set the estimated average speed of
your trip to calculate the estimated distance of it.
Enable or disable Surprise Me.
For more information about Surprise Me, see the “Surprise Me”
section.
3. Tap GO to start your exercise. To stop, tap Stop from the
Fitness screen.
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