Bedienungsanleitung Nokia 5140i selection (Seite 59 von 72) (Holländisch)

297327

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/72

Nächste Seite

Opmerking: Fitnesstrainer bevat algemene informatie over persoonlijke conditie. Resultaten zijn niet

gegarandeerd. Raadpleeg uw arts voordat u aan een oefenprogramma begint.

Druk op Menu en selecteer Toepassingen → Verzameling → Toepassing select. → Fitnesstrainer om Fitnesstrainer te starten.

Druk op Openen.

Lees de vrijwaring en selecteer Vrijwaring geaccepteerd of Vrijwaring geweigerd.

De eerste keer dat u Fitnesstrainer start, moet u persoonlijke gegevens invoeren, zoals uw geslacht, geboortedatum, lengte

en gewicht (waarvoor u een maateenheid invoert), en niveaus voor conditie en kracht. U kunt eventueel ook uw hartslag

tijdens en na een inspanning invoeren.

Selecteer een programma en gebruik Planner om een trainingsschema op te stellen en de doelstellingen van uw

fitnessprogramma in te stellen. U kunt ook Meteen beginnen selecteren om direct een programma te starten dat is gebaseerd

op uw persoonlijk profiel.

In het hoofdmenu kunt u de volgende opties selecteren:

• Meteen beginnen—om snel het type training, het onderdeel, de duur van een sessie en de moeilijkheidsgraad in te stellen.

• Planner—om een persoonlijk trainingsprogramma samen te stellen, doelen te selecteren, een onderdeel voor elk doel te

selecteren, de trainingsweek te selecteren, een timer per sessie in te stellen en de duur van het programma te selecteren.

• Training vandaag—om direct met een opgesteld schema te starten of om dit te verwijderen en een nieuw

trainingsschema op te stellen.

• Synchroniseren—om uw Fitnessbeheer te synchroniseren met uw Trainingsdagb..

• Trainingsdagb.—om uw training bij te houden vanuit Fitnessbeheer.

In Meteen beginnen en Planner kunt u uw persoonlijke doelen en het onderdeel selecteren of de gewenste oefening

intoetsen waarmee u uw doelen wilt bereiken.

In Meteen beginnen kunt u uw training starten in Fitnesscentrum, Buiten of Zwemmen.

In Planner kunt u trainingsdoelen selecteren, zoals Conditie, Kracht of Fitness.

Als u Conditie selecteert, kunt u een keuze maken uit de onderdelen Fietsen, Hardlopen, Roeien, Stair-stepping of Zwemmen.

Druk op Select., Opties en OK. Voltooi de samenstelling van uw programma door een doel, de dagen in de week waarop uw

wilt trainen en de duur (in weken) van het programma te selecteren.

Als u Kracht selecteert, kiest u het type toestel, het doel, de dagen van de week waarop u wilt trainen en de duur (in weken)

voor het programma.

Als u Fitness selecteert, kunt u een keuze maken uit de onderdelen Fietsen, Hardlopen, Roeien of Stair-stepping. Druk op

Select., Opties en OK. Voltooi de samenstelling van uw programma door een doel, de dagen in de week waarop uw wilt

trainen en de duur (in weken) van het programma te selecteren.

Extra's

Rekenmachine

Met de rekenmachine kunt u optellen, aftrekken, vermenigvuldigen, delen, het kwadraat en de wortel berekenen en valuta

omzetten.

Een berekening uitvoeren

Opmerking:

Deze rekenmachine heeft een beperkte nauwkeurigheid en is ontworpen voor eenvoudige berekeningen.

1. Druk op Menu en selecteer Toepassingen → Extra's → Rekenmachine.

2. Wanneer '0' in het display wordt weergegeven, toetst u het eerste getal van de berekening in. Druk op

voor het

decimaalteken.

3. Druk op Opties en selecteer achtereenvolgens Optellen, Aftrekken, Vermenigvuldigen, Delen, Kwadraat, Wortel of Teken

wijzigen. U kunt ook herhaaldelijk op

drukken om op te tellen, af te trekken, te vermenigvuldigen of te delen.

4. Toets het tweede getal in als dit nodig is voor de berekening.

Druk op Uitkomst om het resultaat van de berekening weer te geven.

5. Als u een nieuwe berekening wilt uitvoeren, houdt u Wis ingedrukt.

Valuta omrekenen

1. Als u de wisselkoers wilt opslaan, drukt u op Opties en selecteert u Wisselkoers.

2. Toets de wisselkoers in (druk op

voor een decimaalteken) en druk op OK.

De wisselkoers blijft in het geheugen aanwezig totdat u een andere koers intoetst.

3. Om de valuta om te rekenen, toetst u het gewenste bedrag in en drukt u op Opties.

4. Selecteer de gewenste omrekening: In eigen valuta of In vreemde valuta.

Toepassingen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Nokia 5140i selection Seite 59

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info