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ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES
Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte
Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie
diue unten stehende Instruktion A. Falls den Out-
Audio-Sockel schon benutzt wird, befolgen Sie
Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit einge-
bautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion
B. Falls Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoanlage
verbunden ist, beziehen Sie sich auf ANSCHLUSS
IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 18.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes in der
Nähe des Netzkabels. Stecken Sie das andere
Ende des Kabels in den inbegriffenen Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Audiosockel an
Ihrem Videogerät.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes nahe
des Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den inbegriffenen Adapter. Stecken Sie
den Adapter in einen RCA Y-Adapter (in
Elektronikgeschäften erhältlich). Entfernen Sie dann
den Draht der in der Out-Audiosockel an Ihrem
Videogerät schon eingesteckt ist, und stecken Sie
den Draht in den unbenutzten Sockel des RCA-
Adapters.
iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN
BENUTZEN
Um die iFIT.com-CDs oder Videokassetten benutzen
zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren
CD-Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden
sein. Sehen Sie auf Seite 17–19 nach wie man den
Computer mit Ihrem CD-Player, VCR oder Computer
verbindet. Für Information über die Erhältlichkeit
der iFIT.com-CD oder Videokassetten, senden Sie
bitte ein E-Mail an workouts@iFIT.com.
Befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte um ihre
iFIT.com-CD oder Videoprogramm zu benützen.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie den iFIT.com Modus.
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der ma-
nuelle Modus gewählt
und der M-Indikator wird
aufleuchten. Um eine
iFIT.com-CD oder ein
Videoprogramm zu benutzen, drücken Sie die
iFIT.com- oder die Programmtaste fortlaufend bis
der Indikator auf der iFIT.com-Taste aufleuchtet.
Schieben Sie die iFIT.com CD oder
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benützen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die
Videokassette in Ihren Videogerät eingeschoben.
Drücken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
Ihrem CD-Player oder VCR.
Ein Moment nachdem die Taste gedrückt worden ist,
wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch Ihr Training
führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen.
Anmerkung: Wenn das Zeitdisplay aufleuchtet,
drücken Sie auf die Start- oder Geschwindigkeits-
taste + auf dem Computer. Das Laufgerät wird nicht
auf ein CD-oder Videoprogramm reagieren während
das Zeitdisplay aufleuchtet.
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Jedes Programm ist in verschiedene Zeitseg-
mente, von verschiedenen Längen, eingeteilt. Das
Zeit-/Watt-Display zeigt die übrigbleibende Zeit
des Programms sowie die übrigbleibende Zeit im
laufenden Segment. Eine Geschwindigkeitsein-
stellung und eine
Neigungseinstellung
sind für jedes Segment
programmiert. Die
Geschwindigkeitsein-
stellung für das erste
Segment wird in der lau-
fenden Segmentsäule
des Programmdisplays gezeigt. (Die Neigungs-
einstellungen werden nicht im Programmdisplay
gezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen für
die nächsten
fünf Segmente werden in den
fünf
Säulen auf der rechten Seite angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programms übrig bleiben, werden die laufen-
den Segmentsäule sowie die Säule auf der rech-
ten Seite aufleuchten und eine Reihe von Töne
sind zu hören. Zusätzlich wenn sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern
wird, werden die Geschwindigkeit-/Tempo-
und/oder die Distanz-/Neigung-Displays aufleuch-
ten um Sie darauf vorzubereiten, und drei Töne
werden zu hören sein. Wenn das erste Segment
beendet ist, werden sich alle Geschwindigkeits-
einstellungen eine Säule nach links verschieben.
Die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird dann in der blinkenden laufenden
Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird
sich automatisch der Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen des zweiten Segments an-
passen.
Das Programm wird auf diese Art weiter laufen bis
die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte
Seg-ment angezeigt wird in der laufenden
Segmentsäule und die Zeit im Zeit-/Watt-Display
abgelaufen ist. Das Laufband wird dann langsam
zu einem Halt kommen.
Anmerkung: Jedes Mal wenn ein Segment endet
und die Geschwindigkeitseinstellungen auf die
nächste Säule nach links rücken, und alle Indika-
toren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten,
könnten sich die Geschwindigkeitseinstellungen
nach unten bewegen, so dass nur die höchsten
Indikatoren auf den Säulen im Programmdisplay
erscheinen werden. Wenn die Geschwindigkeit-
seinstellungen wieder nach links rücken und nicht
alle Indikatoren auf der laufenden Segmentsäule
aufleuchten, werden sich die Geschwindigkeits-
einstellungen wieder nach oben bewegen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeit- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer
der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein
zusätzlicher Indikator auf- oder ableuchten auf der
laufenden Segmentsäule. Wenn irgendeine der
Säulen auf der rechten Seite der laufenden Seg-
mentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeigen wie in der laufenden Seg-
mentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator in
diesen Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten.
Anmerkung: Falls Sie die Geschwindigkeitseinstel-
lung manuell anpassen, so dass alle der Indikato-
ren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten,
werden sich die Geschwindigkeitseinstellungen im
Programmdisplay nicht nach unten bewegen wie
oben beschrieben. Anmerkung: Nachdem man
die Geschwindigkeits- und Neigungseinstel-
lung des laufenden Segment verändert, wird
sich das Laufgerät automatisch der Geschwin-
digkeits- und Neigungseinstellung des näch-
sten Segments anpassen, nachdem das Seg-
ment des Programmes endet.
Um das Programm momentan anzuhalten drücken
Sie auf die Stoptaste. Das Zeit-/Wattdisplay wird
aufleuchten. Um mit dem Programm wieder anzu-
fangen, drückt man auf die Starttaste +. Um das
Programm zu beenden, drücken Sie auf die
Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
stecken Sie ihn wieder ein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seite 12.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn
gewünscht.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 13.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschienen und achten
Sie darauf dass die Neigung des Laufgerätes auf
die unterste Einstellung ein. Die Neigung muss
auf die unterste Einstellung sein wenn Sie das
Laufband zusammenklappen. Zunächst, ziehen
Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an
einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Dis-
plays und Indikatoren auf dem Computer weiter
leuchten nachdem der Schlüssel herausgezo-
gen worden ist, beziehen Sie sich auf Seite 22
um den Demo-Modus auszuschalten.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
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Segmentsäuf
ANT. IN
ANT. IN
