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NordicTrack C 300 - NETL12914.0 Seite 25

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BENUTZUNG EINES IFIT- WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benutzen, benöti-
gen Sie das optionale iFit-Modul. Ein iFit-Modul kann
man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder
rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite
dieser Bedienungsanleitung an. Sie benötigen
auch Zugriff auf einen Computer mit USB-Port und
Internet-Verbindung. Zusätzlich, benötigen Sie Zugang
zu einem drahtlosen Netzwerk mit einem 802.11b/g/n
Router. Im Router muss SSID-Broadcast eingeschalten
sein (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt).
Man muss auch eine iFit.com Mitgliedschaft haben.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 21.
2. Schieben Sie das iFit-Modul in den Computer
hinein.
Um das iFit-Modul einzufügen, folgen Sie den
Anweisungen die im Lieferumfang des iFit-Moduls
enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für
Belastungsanforderungen nachzukommen, müs-
sen Antenne und Sender des iFit-Moduls mindes-
tens 20 cm von allen Personen entfernt sein und
dürfen nicht mit irgendeiner anderen Antenne
oder einem weiteren Sender verbunden werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln.
Drücken Sie die Increase- und Decrease-Tasten
(Auf- und Ab-Tasten) neben der Enter-Taste
(Eingabetaste) um einen Benutzer auszuwählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout, das sich in Ihrem Kalender
befindet, herunterzuladen, drücken Sie die
Map- (Karte-), Train- (Trainieren-) oder Lose Wt.-
(Gewichtsverlust-) Taste, um das nächste sich in
Ihrem Kalender befindende Workout dieser Art
herunterzuladen.
Um an einem Wettkampf teilzunehmen, den man
schon vorher eingeplant hat, drücken Sie die
Compete-Taste (Wettbewerb-Taste).
Um ein IFit-Workout zu wiederholen, das man
erst vor kurzem von seinem Kalender herunter-
geladen hat, drücken Sie erst die Track-Taste
(Laufbahntaste). Als nächstes, drücken Sie die
Auf- und Ab-Tasten um das gewünschte Workout
auszuwӓhlen. Dann, drücken Sie die Enter-Taste
um das Workout zu starten. Mehr Information über
iFit-Workouts finden Sie unter www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout auswählen, zeigt das
Display den Namen, die Dauer, die maximale
Geschwindigkeitseinstellung und die Distanz des
Workouts. Das Display zeigt auch die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die Sie während des Workouts
verbrauchen werden, und zeigt auch ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts an.
Falls Sie ein Competition-Workout (Wettbewerbs-
Workout) ausgewählt haben, wird das Display bis
zum Start des Wettrennens herunterzählen.
Anmerkung: Jede iFit-Taste kann auch zwei Demo-
Workouts aktivieren. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie eine der iFit-Tasten.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 24.
Während einiger Workouts wird Sie ein Audio-
Trainer durch Ihr Workout führen. Sie können eine
Einstellung für Ihren Audio-Trainer auswählen
(siehe der EINSTELLUNGSMODUS auf Seite 26).
Man kann das Workout jederzeit durch Drücken
der Stopp-Taste abbrechen. Die Zeit blinkt
dann am Display. Um das Workout fortzu-
setzen, drücken Sie die Start-Taste oder die
Beschleunigungstaste Das Laufband wird sich
mitder Geschwindigkeitseinstellung des ersten
Abschnitts des Workouts zu bewegen beginnen.
Wenn die nächste Einheit des Workouts be-
ginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen der
nächsten Einheit anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 22.
Der My-Trail-Tabulator (Mein-Pfad-Tabulator) zeigt
eine Karte des Pfades die Sie gehen oder laufen,
oder es zeigt eine Laufbahn und die Anzahl der
Runden die Sie beenden.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Wettbewerb-Tabulator Ihren Fortschritt während
des Wettbewerbes an. Während Sie um die Wette
laufen, zeigt die obere Linie in der Matrix wie viel
des Rennens Sie schon hinter sich haben. Die
anderen Linien zeigen Ihre Top-vier Konkurrenten
an. Das Ende der Matrix repräsentiert das Ende
des Rennens.
… 25 …

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